Šeit ir četri padomi, kā samazināt deguna un lūpu krūšu krokas:
1. Izvēlieties piemērotus ādas kopšanas produktus: izvēlieties preparātus, kas satur sastāvdaļas, kas veicina kolagēna reģenerāciju ādā, piemēram, šūnu augšanas faktorus un zemu molekulmasu kolagēnu. Tie stimulē vai atjauno ādas audu reģenerāciju, uzlabojot grumbu izskatu un ādas elastību. Izvēlieties sastāvdaļas, kas palīdz atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, lai samazinātu virspusējās grumbiņas.Izvēlieties hormonus atbalstošas sastāvdaļas, piemēram, kaitīnu, kalnu jamsa ekstraktu, sojas izoflavonus, kurkumīnu un peptīdus, lai regulētu un stimulētu hormonālo funkciju, tādējādi nostiprinot ādu. 2. Pareiza miega poza: Nepareiza miega poza var veicināt nasolabiālo krokas veidošanos. Centieties gulēt uz muguras; gulēšana uz sāniem var padziļināt grumbu veidošanos. Turklāt, izmantojot zīda spilvendrānu, kas ir mīksta un elpojoša, tiek samazināta grumbu veidošanās miega laikā, neatkarīgi no spiediena vai berzes.Turklāt ieteicams lietot zīda spilvendrānu. Zīda maigums un elpojošās īpašības samazina grumbu veidošanos uz sejas, neatkarīgi no spiediena vai berzes miega laikā. 3. Sejas izteiksmes kontrole: ne tikai smiekli izraisa smaida līnijas, bet arī pārspīlētas izteiksmes, piemēram, lūpu savilkšana, pūšana vai šķielēšanās, palielina nasolabiālo krokas veidošanās iespēju. Tiem, kam ir tendence smaidīt, vajadzētu izvairīties no pārāk dramatiskām sejas kustībām.
4. Masāžas paņēmieni:
Pirmais solis: izpūti vaigus, lai veidotu apaļu formu, padarot deguna-lūpu krunciņas redzamākas. Uzklāj esenci un krēmu uz šo krunciņu ieplakām, ļaujot tām iesūkties.
Otrais solis: ar vidējā un gredzena pirksta spilventiņiem veiciet apļveida kustības, lai paceltu un masētu. Sāciet no mutes stūriem, virzoties uz ausīm, tad turpiniet no deguna malām uz pieres.
Trešais solis: novietojiet dūres zem vaigu kauliem un masējiet vaigu muskuļus no nasolabialajām krokām uz āru uz sāniem. Visā laikā uzturiet pacelšanas spiedienu uz augšu.