Toidud, mida ei tohiks koos tarbida, võib laias laastus jagada kahte tüüpi: ühte tüüpi kuuluvad toidud, mis reageerivad üksteisega kokku puutudes, põhjustades toitainete kadu. Kuna need toidud ei ole organismile kahjulikud, ei ole nende koos tarbimist kerge avastada. Teise tüübi kuuluvad toidud, mille reaktsioon toodab toksiine või aineid, mis ärritavad organismi tugevalt, põhjustades otsest kahju ja sümptomeid, nagu kõhulahtisus või peavalu.
Allpool on toodud kokkusobimatute toiduainete kombinatsioonide kokkuvõte: neid toiduaineid ei tohiks koos tarbida. Neid võib siiski süüa eraldi, jättes vähemalt nelja tunni vahe ühe ja teise tarbimise vahele.
(1) Köögiviljad
Valge redis: vältige kindlasti tarbimist apelsinidega, kuna see võib põhjustada struuma. Valget redist ei tohiks süüa ka selliste puuviljadega nagu õunad, pirnid või viinamarjad. Seda ei tohi segada Polygonum multiflorum või Rehmannia glutinosa'ga. Redise tarbimine on keelatud, kui võtate ženšenni.
Porgandid: vältige kindlasti tarbimist alkoholiga, kuna porgandite ja alkoholi kombinatsioon organismis tekitab maksas toksiine, mis võivad põhjustada maksahaigusi.Porgandeid on kõige parem tarbida üksi või lihaga. Neid ei tohi süüa koos tomatite, tšillipiparde, granaatõunte või papaiadega, kuna porgandites sisalduvad ensüümid võivad vähendada nende puu- ja köögiviljade vitamiinisisaldust. Bataadid: Neid ei tohi süüa koos kakiploomidega, kuna see kombinatsioon moodustab lahustumatuid klompid, mis põhjustavad kõhupuhitust, kõhuvalu ja oksendamist. Rasketel juhtudel võib see olla eluohtlik.Bambusevõrsed: vältige bambusevõrsete tarbimist koos tofuga, kuna see kombinatsioon võib soodustada kivide teket; neid ei tohiks süüa ka koos suhkruga. Kõrvits: kõrvitsat ei tohiks süüa koos lambalihaga, kuna see võib põhjustada kollatõbe ja beriberit. Seller: selleri ei tohiks tarbida koos äädikaga, kuna see võib kahjustada hambaid.
Soja piim: vältige tarbimist spinati või piimaga; ärge kunagi kasutage soja piima munade alla joomiseks.
Kevadine sibul: vältige kombineerimist loorbermarjade või meega, kuna see võib põhjustada rindkere pinget; vältige ka kombineerimist jujubide või rehmannia juurega.
Küüslauk: üldiselt ei sobi kokku toonikute ravimtaimedega; vältige tarbimist mee, polygonum multiflorum või rehmannia juurega.
Kurk: vältige tarbimist koos maapähklitega, kuna see kombinatsioon kahjustab põrna. (2) Lihatooted
Sealiha: vältige tarbimist koos vutiga, kuna see võib tumendada nahatooni. Vältige tarbimist koos tuvi liha, karpkala või krevettidega, kuna see võib põhjustada qi seisaku.
Seapekk: vältige tarbimist koos ploomidega.
Seaveres: vältige tarbimist koos sojaubadega, kuna see kombinatsioon võib põhjustada qi stagnatsiooni. Vältige tarbimist koos Rehmannia juure või Polygonum multiflorumiga.
Seamaks: vältige tarbimist koos sojaubade või tofuga. Vältige tarbimist koos kalaga.
Lambaliha: vältige tarbimist koos kõrvitsa, sojapiima, juustu, fermenteeritud kuivatatud köögiviljade või adzuki ubadega.
Veiseliha: ei tohi tarbida koos kala, kastanite, hirssi või meega.
Koerakõõm: ei tohi tarbida koos mungubadade, vesikastanite, karpkala või mandlitega.
Pardiliha: ei tohi tarbida koos puukõrva seene, kreeka pähklite või kilpkonnalihaga.
Haneliha: ei tohi tarbida koos pirnidega.
Jänese liha: ei tohi valmistada ingveriga ega tarbida koos kana, hiina kapsas, sinepilehtede või mandariinikoore.
Pehme kilpkonna liha: ei tohi tarbida koos kana, pardiga, jänese või amarandiga. Soovitatav on tarbida seda koos kakiploomidega. Nende koos tarbimine võib aga tekitada lahustumatuid kõvaid tükke, mis põhjustavad kõhupuhitust, kõhuvalu, oksendamist ja raskematel juhtudel potentsiaalselt eluohtlikke seisundeid.Bambusevõrsed: ei tohi süüa koos tofuga, kuna see võib soodustada kivide teket; samuti ei tohi neid süüa koos suhkruga. Kõrvits: ei tohi süüa koos lambalihaga, kuna see võib põhjustada kollatõbe ja beriberit. Seller: ei tohi süüa koos äädikaga, kuna see võib kahjustada hambaid.
Soja piim: vältige tarbimist spinati või piimaga; ärge kunagi kasutage soja piima munade alla joomiseks.
Kevadine sibul: vältige kombineerimist loorbermarjade või meega, kuna see võib põhjustada rindkere pinget; vältige ka kombineerimist jujubide või rehmannia juurega.
Küüslauk: üldiselt ei sobi kokku toonikute ravimtaimedega; vältige tarbimist mee, polygonum multiflorum või rehmannia juurega.
Kurk: vältige tarbimist koos maapähklitega, kuna see kombinatsioon kahjustab põrna.
(2) Liha
Sealiha: vältige tarbimist koos vutiga, kuna see võib tumendada nahatooni. Vältige tarbimist koos tuvi liha, karpkala või krevettidega, kuna see võib põhjustada qi seisaku.
Seapekk: vältige tarbimist koos ploomidega.
Seaveres: vältige tarbimist koos sojaubadega, kuna see kombinatsioon võib põhjustada qi stagnatsiooni. Vältige ka tarbimist koos Rehmannia juure või Polygonum multiflorumiga.
Seamaks: vältige tarbimist koos sojaubade, tofu või kalalihaga.
Lambaliha: vältige tarbimist koos kõrvitsa, sojapiima, juustu, fermenteeritud kuivatatud köögiviljade või adzuki ubadega.
Veiseliha: ei tohi tarbida koos kala, kastanite, hirssi või meega.
Koerakõõm: ei tohi tarbida koos mungubadade, vesikastanite, karpkala või mandlitega.
Pardiliha: ei tohi tarbida koos puukõrva seene, kreeka pähklite või kilpkonnalihaga.
Haneliha: ei tohi tarbida koos hiina pirnidega.
Jänese liha: ei tohi küpsetada ingveriga ega tarbida koos kana, hiina kapsas, sinepi või mandariinikoore.
Pehme kilpkonna liha: ei tohi tarbida koos kana, pardiga, jänese või amarandiga.
(3) Kala
Karpkala: ei tohi tarbida koos sinepiga, kuna see võib põhjustada ödeemi.Ei tohi tarbida koos seamaksaga, hiina jamssiga, ophiopogon-mugula või lagritsajuurega.
Lendkalad: Ei tohi praadida veise- või lambarasvas; ei tohi tarbida koos schizonepetaga.
Tavaline karpkala: Ei tohi tarbida koos kinaveriga või koerakülmaga.
Must karpkala: Ei tohi praadida veise- või lambarasvas; ei tohi tarbida koos schizonepetaga või Atractylodes lanceaga.
Kassikala: vältige tarbimist veiseliha maksaga; ärge praadige veise- või lambarasvas; ärge tarbige koos hiina schizonepetaga.
Pehmekilpkonn: vältige tarbimist amaranti või munadega.
Merikurikas: vältige tarbimist hõlmikpähklite või lagritsaga.
Merikurat: vältige tarbimist koos hõlmikpähklitega.
Kärbes: vältige tarbimist koos koerakülmaga.
(4) Puuviljade kategooriad
Õun: ei sobi mereandidega; kõiki mereande ei tohi tarbida koos tanniinirikkate puuviljadega, kuna see võib põhjustada kõhuvalu, iiveldust või oksendamist.
Mandariin: vältige tarbimist koos krabiga.
Virsikud: vältige tarbimist koos pehme kilpkonna või kilpkonna lihaga.
Lõunamarjad: vältige tarbimist koos toore kevadise sibulaga.
Aprikoosid: vältige tarbimist koos hirssiga, kuna see võib põhjustada oksendamist ja kõhulahtisust.
Oliivid: rohelisi oliive ei tohi tarbida koos meega.
Kaki: vältida tarbimist koos krabiga, kuna see kombinatsioon võib põhjustada kõhuvalu ja tõsist kõhulahtisust.
Jujubid: vältida tarbimist koos mereandidega, kuna see võib põhjustada alaseljavalu ja valulikkust. Vältida tarbimist koos kevadise sibulaga, kuna see võib põhjustada sisemist ebakõla ja pea täitunustunnet.
Hõlmikpähklid: vältida liigset tarbimist, kuna üle 40 pähkli söömine võib olla surmav. Vältida tarbimist koos kalaga.
(5) Teraviljad
Hirss: vältige tarbimist koos aprikoosidega, kuna see võib põhjustada oksendamist.
Sojaoad: vältige tarbimist koos seaverre või sõnajalgadega.
Punased oad: vältige tarbimist koos lambalihaga.
(6) Muu
Õlu: vältige tarbimist koos mereandidega, kuna see võib suurendada vere uriinhappe taset, mis võib põhjustada raskesti väljuvate kusekivide teket.
Tee: Anemilised patsiendid, kes võtavad raua lisandeid, peaksid vältima tee joomist, kuna see vähendab raua lisandite tõhusust ja võib põhjustada seedetrakti valusid ja kõhulahtisust.
Pardiliha: ei tohi süüa koos ploomide, mooruspuude marjade ega kilpkonnalihaga.
Teod: ei tohi süüa koos melonite, puukõrvade ega suhkruga.
Krevett: rangelt keelatud süüa koos suurte C-vitamiini annustega, kuna see võib tekitada kolmetavalist arseeni, mis on eluohtlik. Ei tohi süüa koos koerliha, sealiha ega suhkruga.
Krabid: vältige tarbimist koos kaki- või muude tanniinhapet sisaldavate puuviljadega.
Valge alkohol: ei tohi segada gaseeritud jookidega. Valge alkoholi tarbimine koos gaseeritud jookidega kiirendab alkoholi aurustumist kogu kehas, tekitades suuri koguseid süsinikdioksiidi. See kahjustab tõsiselt mao, maksa ja muid organeid ning kahjustab ka südame-veresoonkonna ja aju veresoonkonna tervist.
Tervishoiunõuanded
Sinkide tarbimine koos piimhappega jookidega tekitab nitrosoamiine, mis on kantserogeensed. Tanniinhapet sisaldavad puuviljad reageerivad mereandide valkudega, sadestudes ja tahkestudes seedimatuteks ühenditeks.