Dla kobiet najbardziej przygnębiającym aspektem jest ten nieunikniony tydzień w miesiącu – drażliwość, dyskomfort, niedogodności... Wydaje się, że żadne związane z tym pojęcie nie budzi radosnych skojarzeń. Jednak takie postrzeganie jest mylące. Menstruacja ma wiele zalet dla kobiet: piękne, zdrowe kobiety wiele zawdzięczają jej regulacji prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego; odgrywa ona ogromną rolę w wychowywaniu następnego pokolenia; umożliwia kobietom wykrycie chorób we wczesnym stadium.
Pierwsza korzyść: podstawowy wskaźnik pozwalający stwierdzić ciążę
W przypadku zamężnych kobiet w wieku rozrodczym, które wcześniej miały regularne cykle, opóźnienie przekraczające dziesięć dni uzasadnia rozważenie możliwości ciąży. Po potwierdzeniu tego faktu kobiety, które nie planują poczęcia, powinny niezwłocznie podjąć środki antykoncepcyjne, a te, które chcą zajść w ciążę, muszą zwracać większą uwagę na odżywianie, unikając jednocześnie narażenia na tytoń, alkohol, pestycydy, szkodliwe substancje chemiczne, promieniowanie i leki, które mogą powodować nieprawidłowości u płodu.Cykle menstruacyjne umożliwiają również obliczenie przewidywanego terminu porodu, co ma ogromne znaczenie zarówno dla opieki prenatalnej, jak i dobrego samopoczucia psychicznego matki.Druga korzyść: wczesne wykrywanie chorób
Jeśli dziewczyna nie miała miesiączki przed ukończeniem 18 roku życia lub jeśli kobieta, która wcześniej miała regularne cykle, doświadcza braku miesiączki trwającego ponad trzy miesiące (z wyłączeniem ciąży, laktacji lub menopauzy), należy zbadać ją pod kątem takich schorzeń, jak niedrożność dolnych dróg rodnych, wrodzony brak lub niedorozwój macicy, guzy jajników, guzy przysadki mózgowej lub niedoczynność przysadki, zaburzenia endokrynologiczne lub choroby wyniszczające.Ponadto zmiany w cyklu miesiączkowym, intensywności krwawienia i towarzyszących objawach stanowią kluczowe wskaźniki pozwalające zidentyfikować i zdiagnozować wiele schorzeń.
Trzecia korzyść: Unikanie szkód spowodowanych nadmierną ilością żelaza
Dziedziczna choroba znana jako hemochromatoza predysponuje osoby do zaburzeń metabolizmu żelaza, prowadząc do nadmiernego gromadzenia się żelaza w organizmie. Nadmiar żelaza powoduje stopniowe uszkodzenia skóry, serca, wątroby, stawów, trzustki i innych narządów. Jednym ze sposobów leczenia nadmiaru żelaza jest okresowe usuwanie określonej ilości krwi.Ryzyko uszkodzenia narządów spowodowane hemochromatozą jest znacznie niższe u kobiet niż u mężczyzn, a nawet może być znikome. Wynika to z faktu, że menstruacja – okresowa utrata krwi – skutecznie usuwa nadmiar żelaza.
Czwarta korzyść: poprawia funkcję krwiotwórczą
Cykliczna utrata krwi i jej uzupełnianie wywołane menstruacją zapewnia kobiecemu układowi krążenia i krwiotwórczemu formę „treningu”, której nie ma u mężczyzn. Dzięki temu kobiety są w stanie skuteczniej niż mężczyźni wytrzymać nieoczekiwaną utratę krwi, szybko wytwarzając nową krew, aby zrekompensować jej utratę.Praktyczne dowody pokazują, że gdy mężczyźni i kobiety o porównywalnej wadze i stanie zdrowia tracą nieoczekiwanie taką samą ilość krwi, mężczyźni są bardziej narażeni na śmierć, podczas gdy kobiety mają większe szanse na pomyślną reanimację i ostateczne wyzdrowienie.