Come donna, l'aspetto più scoraggiante è quell'inevitabile settimana ogni mese: irritabilità, disagio, inconvenienti... Sembra che nessun termine associato evochi mai un umore allegro. Eppure questa percezione è fuorviante. Le mestruazioni offrono numerosi benefici alle donne: le donne belle e in salute devono molto alla loro regolazione della normale funzione endocrina; svolgono un ruolo immenso nel nutrire la prossima generazione e consentono alle donne di individuare le malattie in fase precoce.
Vantaggio uno: il primo indicatore di una potenziale gravidanza
Per le donne sposate in età fertile con cicli precedentemente regolari, un ritardo di oltre dieci giorni giustifica la possibilità di una gravidanza. Una volta confermata, chi non desidera concepire dovrebbe ricorrere tempestivamente a misure contraccettive; chi desidera concepire dovrebbe prestare maggiore attenzione all'alimentazione ed evitare l'esposizione a tabacco, alcol, pesticidi, sostanze chimiche nocive, radiazioni e farmaci che possono causare anomalie fetali.I cicli mestruali consentono anche di calcolare la data prevista per il parto, il che è di grande beneficio sia per l'assistenza prenatale che per il benessere psicologico della madre.Secondo vantaggio: diagnosi precoce delle malattie
Se una ragazza non ha ancora avuto il primo ciclo mestruale all'età di 18 anni, o se una donna con cicli precedentemente regolari soffre di amenorrea che dura più di tre mesi (esclusi gravidanza, allattamento o menopausa), è necessario sottoporsi a un esame per verificare la presenza di condizioni quali ostruzione del tratto genitale inferiore, assenza congenita o ipoplasia dell'utero, tumori ovarici, tumori ipofisari o ipofunzione, disturbi endocrini o malattie degenerative.Inoltre, le variazioni nella tempistica mestruale, nel volume del flusso e nei sintomi associati forniscono indizi cruciali per identificare e diagnosticare numerose condizioni.
Terzo vantaggio: evitare i danni causati da un eccesso di ferro
Una malattia ereditaria nota come emocromatosi predispone gli individui a disturbi del metabolismo del ferro, che portano a un accumulo eccessivo di ferro nell'organismo. Questo sovraccarico di ferro provoca gradualmente lesioni alla pelle, al cuore, al fegato, alle articolazioni e al pancreas. Un trattamento per il sovraccarico di ferro consiste nella rimozione regolare di un volume misurato di sangue.Il rischio di danni agli organi causati dall'emocromatosi è significativamente inferiore nelle donne rispetto agli uomini e può essere addirittura trascurabile. Questo perché le mestruazioni, ovvero la perdita periodica di sangue, eliminano efficacemente il ferro in eccesso.
Quarto beneficio: migliora la funzione ematopoietica
La perdita e il reintegro ciclico di sangue indotti dalle mestruazioni forniscono al sistema circolatorio ed ematopoietico femminile una forma di "allenamento" assente nei maschi. Ciò consente alle donne di sopportare una perdita di sangue imprevista in modo più efficace rispetto agli uomini, producendo rapidamente nuovo sangue per compensare la perdita.L'evidenza pratica dimostra che quando uomini e donne di peso e salute comparabili perdono inaspettatamente la stessa percentuale di sangue, gli uomini sono più inclini a soccombere a esiti fatali, mentre le donne mantengono prospettive di rianimazione riuscita e di eventuale recupero.