Nőként a leglehangolóbb az a havonta elkerülhetetlen hét – ingerlékenység, kellemetlen érzés, kényelmetlenség... Úgy tűnik, hogy ehhez kapcsolódó kifejezés soha nem idéz fel vidám hangulatot. Ez a felfogás azonban félrevezető, hiszen a menstruáció számos előnnyel jár a nők számára. A nők szépsége és egészsége a normális endokrin funkció szabályozásából fakad, hatalmas szerepet játszik a következő generáció nevelésében, és lehetővé teszi a nők számára a betegségek korai felismerését.
Első előny: az első jelzője a lehetséges terhességnek
A korábban rendszeres ciklussal rendelkező, gyermekvállalási korú házas nők esetében a tíz napnál hosszabb késés esetén érdemes fontolóra venni a terhesség lehetőségét. A terhesség megerősítése után azoknak, akik nem terveznek gyermeket, haladéktalanul fogamzásgátló intézkedéseket kell tenniük; azoknak, akik gyermeket szeretnének, fokozott figyelmet kell fordítaniuk a táplálkozásra, és kerülniük kell a dohányzást, az alkoholfogyasztást, a peszticidek, a káros vegyi anyagok, a sugárzás és a magzati rendellenességeket okozó gyógyszerek expozícióját.A menstruációs ciklusok lehetővé teszik a várható szülés időpontjának kiszámítását is, ami nagyban elősegíti a szülés előtti gondozást és az anya pszichológiai jólétét.Második előny: a betegségek korai felismerése
Ha egy lány 18 éves korára még nem menstruált, vagy ha egy korábban rendszeres ciklussal rendelkező nőnél három hónapnál hosszabb amenorrhoea jelentkezik (kivéve terhesség, szoptatás vagy menopauza esetén), akkor vizsgálatot kell végezni olyan állapotok kizárására, mint az alsó nemi szervek elzáródása, a méh veleszületett hiánya vagy hipoplázia, petefészekdaganatok, agyalapi mirigy daganatok vagy hipofunkció, endokrin rendellenességek vagy sorvadási betegségek.Ezenkívül a menstruáció időzítésének, a vérzés mennyiségének és a kísérő tüneteknek a változásai fontos nyomokat adnak számos állapot azonosításához és diagnosztizálásához.
Harmadik előny: a túlzott vasbevitel káros hatásainak elkerülése
A haemochromatosis néven ismert örökletes rendellenesség hajlamossá teszi az egyéneket a vasanyagcsere-zavarokra, ami a szervezetben túlzott vasfelhalmozódáshoz vezet. Ez a vas-túlterhelés fokozatosan károsodásokat okoz a bőrben, a szívben, a májban, az ízületekben, a hasnyálmirigyben és más szervekben. A vas-túlterhelés egyik kezelési módja a vér rendszeres, kimért mennyiségű eltávolítása.A haemochromatosis okozta szervkárosodás kockázata nőknél jelentősen alacsonyabb, mint férfiaknál, sőt elhanyagolható is lehet. Ennek oka, hogy a menstruáció – azaz a rendszeres vérveszteség – hatékonyan eltávolítja a felesleges vasat.
Negyedik előny: javítja a vérképző funkciót
A menstruáció által kiváltott ciklikus vérveszteség és pótlás a nők keringési és vérképző rendszerének egyfajta „edzést” biztosít, amely a férfiaknál nem fordul elő. Ez lehetővé teszi a nők számára, hogy a férfiaknál hatékonyabban ellenálljanak a váratlan vérveszteségnek, gyorsan új vért termelve a veszteség pótlására.Gyakorlati tapasztalatok bizonyítják, hogy amikor hasonló testsúlyú és egészségi állapotú férfiak és nők váratlanul azonos mennyiségű vért veszítenek, a férfiaknál nagyobb a valószínűsége a halálos kimenetelnek, míg a nőknél megmarad a sikeres újraélesztés és a végső gyógyulás esélye.