Naisena kaikkein masentavin asia on se väistämätön viikko joka kuukausi – ärtyneisyys, epämukavuus, haitat... Mikään siihen liittyvä termi ei tunnu herättävän iloista mielialaa. Tämä käsitys on kuitenkin harhaanjohtava. Kuukautiset tarjoavat naisille lukuisia etuja: kauniit, terveet naiset ovat paljon velkaa niiden normaalille endokriiniselle toiminnalle; ne ovat erittäin tärkeässä roolissa seuraavan sukupolven kasvattamisessa; ja ne mahdollistavat naisille sairauksien havaitsemisen varhaisessa vaiheessa.
Ensimmäinen etu: Ensisijainen indikaattori raskauden määrittämisessä
Aiemmin säännöllisen kuukautiskierron omaaville naimisissa oleville naisille, jotka ovat hedelmällisessä iässä, yli kymmenen päivän viivästys on syy harkita raskautta. Varmistuksen jälkeen ne, jotka eivät aio tulla raskaaksi, tulisi ryhtyä välittömästi ehkäisytoimiin; ne, jotka haluavat tulla raskaaksi, tulee kiinnittää erityistä huomiota ravitsemukseen ja välttää tupakkaa, alkoholia, torjunta-aineita, haitallisia kemikaaleja, säteilyä ja lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa sikiön epämuodostumia.Kuukautiskierron avulla voidaan myös laskea arvioitu synnytyspäivä, mikä on suuri etu sekä raskauden seurannalle että äidin psyykkiselle hyvinvoinnille.Toinen etu: sairauksien varhainen havaitseminen
Jos tyttö ei ole saanut kuukautisia 18-vuotiaana tai jos naisella, jolla on aiemmin ollut säännölliset kuukautiset, on yli kolme kuukautta kestänyt amenorrea (lukuun ottamatta raskautta, imetystä tai vaihdevuosia), on syytä tutkia, onko kyseessä esimerkiksi alempien sukuelinten tukos, synnynnäinen kohdun puuttuminen tai hypoplasia, munasarjakasvaimet, aivolisäkekasvaimet tai aivolisäkkeen vajaatoiminta, hormonaaliset häiriöt tai kuluttavat sairaudet.Lisäksi kuukautisten ajoituksen, vuotomäärän ja oireiden vaihtelut ovat tärkeitä indikaattoreita useiden sairauksien tunnistamisessa ja diagnosoinnissa.
Kolmas etu: Liiallisen raudan aiheuttamien haittojen välttäminen
Perinnöllinen sairaus, hemokromatoosi, altistaa henkilöt raudan aineenvaihdunnan häiriöille, jotka johtavat liialliseen raudan kertymiseen elimistöön. Tämä raudan ylikuormitus aiheuttaa vähitellen vaurioita ihossa, sydämessä, maksassa, nivelissä, haimassa ja muissa elimissä. Yksi raudan ylikuormituksen hoitomuoto on säännöllinen mitatun verenmäärän poistaminen.Hemokromatoosin aiheuttaman elinvaurion riski on naisilla huomattavasti pienempi kuin miehillä, ja se voi olla jopa merkityksetön. Tämä johtuu siitä, että kuukautiset – säännöllinen verenhukka – poistavat tehokkaasti ylimääräisen raudan.
Neljäs etu: Parantaa hematopoieettista toimintaa
Kuukautisten aiheuttama syklinen verenhukka ja veren uusiutuminen tarjoavat naisten verenkierto- ja hematopoieettisille järjestelmille eräänlaisen "harjoituksen", jota miehillä ei ole. Tämän ansiosta naiset kestävät odottamattoman verenhukan tehokkaammin kuin miehet, sillä he tuottavat nopeasti uutta verta verenhukan korvaamiseksi.Käytännön kokemukset osoittavat, että kun painoltaan ja terveydentilaltaan vertailukelpoiset miehet ja naiset menettävät yllättäen saman määrän verta, miehet todennäköisesti kuolevat, kun taas naisilla on mahdollisuudet onnistuneeseen elvytykseen ja lopulta toipumiseen.