コツ1：花茶水洗顔で皮脂コントロール＆保湿
夜の洗顔時には、日中に飲み残した花茶、生搾り豆乳、牛乳、レモン水などの飲み物を洗面器に注ぎ、お湯を加えて適温に調整してから洗顔しましょう。日中パソコンを頻繁に使う女性には特に適した洗顔法です。この水で洗顔すると、皮脂分泌を抑制し美白効果があるだけでなく、飲料に含まれる豊富な栄養成分が抗酸化・抗放射線作用を発揮し、肌の老化を遅らせ、色素沈着を抑制し、肌のアレルギー反応を軽減します。
コツ2：酢水でテカリを抑える
朝起きた時、顔にテカリを感じる人は少なくありません。そのため、朝の洗顔には洗浄力の強い洗顔料を使うことが多いです。しかし、洗浄力の強い洗顔料は皮脂を落とす一方で、角質層を傷つけ、肌の内側は脂っぽく外側は乾燥した状態を引き起こす可能性があります。30℃の洗顔水に小さじ1杯の白酢を加え、この酢水で洗顔すると、皮脂や余分な角質を除去できるだけでなく、皮膚の角質層を傷つけることなく、皮膚の抵抗力を高めることができます。さらに、酢水で洗顔すると、肌はより滑らかで引き締まった状態になります。
コツ3、温めてからスキンケア製品を塗布する
毎朝晩スキンケア製品を塗る際、直接顔に塗っていませんか？その場合、スキンケア効果は大幅に低下します。塗布前に製品を手のひらに取り、両手を合わせて手のひらの温度で温めてから、顔全体に均一に伸ばしましょう。次に手のひらをこすり合わせて温め、両手のひらを頬に当てて軽く押さえます。手のひらの熱でスキンケア製品の栄養成分を肌に浸透させると、効果が大きく変わります。温めたスキンケア製品を継続して使用することで、製品の効果が格段に向上し、肌はよりみずみずしく健康的な状態になります。
コツ4、シートマスクの余熱を活用する
シートマスクを使用した後、マスクに含まれる栄養成分は全て消費されていません。この時、マスクを首に移し、さらに5分間貼ることで、マスクの余熱を利用してネックパックとして活用できます。この方法では、マスクに残った栄養成分を十分に活用できるだけでなく、首のケアも行い、首と顔の肌色を均一に保つことができます。なお、ネックパック時は頭を少し後ろに傾け、シートの上端を顎下の首と頭の接合部に当て、首全体を覆うようにします。