1: Szezámmag
A szezámmag esszenciális E- és B1-vitamint, kalciumot és különösen linolénsavat tartalmaz, amely segít eltávolítani a vérerek falához tapadó koleszterint.
2: Banán
A banán gazdag káliumban és zsírban, ugyanakkor alacsony a nátriumtartalma, így kielégíti a szép lábak táplálkozási igényeit.
3: Alma
Az almában található vízoldható rost, a pektin tisztítja a beleket és megakadályozza az alsó testrész súlygyarapodását.
4: Vörösbab
Növeli a bélmozgást, csökkenti a székrekedést és elősegíti a vizeletürítést. Rosttartalma segít a felesleges víz és zsír eltávolításában a szervezetből, így 100%-osan hatékony a gyönyörű lábakért.
5: Görögdinnye
A görögdinnye vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik és jelentős káliumtartalommal bír, ezért lábak formálására gyakorolt hatása nem becsülhető alá.
7: Zeller
A zeller jelentős mennyiségű zselatinos kalcium-karbonátot tartalmaz, amely pótolja a egyenes lábakhoz szükséges kalciumot. Gazdag káliumtartalma megakadályozza az alsó testrész ödémáját is.
8: Ananász
Az ananász rendszeres fogyasztása serkenti a vérkeringést, friss tápanyagokat és oxigént juttat a lábakba, helyreállítva azok vitalitását.
9: Kivi
A kivi rostokban gazdag, amelyek felszívják a vizet és megduzzadnak, így teltségérzetet keltenek. Emellett felgyorsítják a zsírsavak lebontását, megakadályozva, hogy a felesleges zsír megvastagítsa a lábakat.
10: Paradicsom
A paradicsom vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és segít enyhíteni a lábak fáradtságát. Azok a hölgyek, akik sokáig állnak, több paradicsom fogyasztásával javíthatják lábuk erőnlétét.