Latīņamerikas dejas var mainīt jūsu stāju — tas šķiet neticami, taču daudzi, kas apgūst latīņamerikas dejas, patiesi kļūst citādi. Ir zināms, ka Āzijas iedzīvotājiem parasti ir īsākas kaklas nekā kaukāziešiem. Pēc gada latīņamerikas deju apmācības Xiaoli ievēroja ievērojamu atšķirību savā stājā, kā arī būtiskas izmaiņas savā kopējā izskatā un izturēšanās veidā. Tā ir latīņamerikas deju burvība.
Stājas pārveidošana – kakla pagarināšana
Saglabājiet galvas aizmuguri taisni, nodrošinot, ka kakls no sāniem izskatās pilnīgi vertikāls. Izvairieties no sejas izvirzīšanas uz priekšu; tā vietā nolaidiet plecus, lai tie no sāniem izskatītos kā plāna, taisna līnija. Nedaudz paceliet zodu un saglabājiet skatienu uz priekšu.Kultivējiet šo ieradumu dienas laikā un naktī izvēlieties zemu spilvenu. Pagarinot kaklu, mugura dabīgi iztaisnojas, padarot cilvēku izskatīties modrāku un samazinot kakla grumbu veidošanos. Turpiniet to darīt vairākus mēnešus, un jūs varat pamanīt auguma pieaugumu — papildu ieguvums no uzlabotas stājas.
Stājas korekcija – vienkārši kakla vingrinājumi
Regulāri kustini kaklu, veicot tādas kustības kā galvas apļveida rotācijas (nolieciet galvu, pietuviniet labo ausi plecam, atlieciet galvu atpakaļ, pietuviniet kreiso ausi plecam), sānu pagriezienus (seja perpendikulāri zemei, pagrieziet galvu sāniem, saglabājot skatienu uz priekšu) un kakla kustības visos virzienos (līdzīgi kā Xinjiang Wuzhong kakla vingrinājums).Iegūstiet ieradumu kustēt kaklu, kad vien iespējams – sēžot pie datora vai braucot ar metro.
Šie vienkāršie kustības vai ieradumi paātrina limfas cirkulāciju, stiprina kakla muskuļus, samazina tauku slāni uz zoda un vaigiem, rada iespaidu par mazāku galvu un garāku, biezāku kaklu, kā arī uzlabo vispārējo stāju. Šis efekts ir īpaši pamanāms, kad dāmas valkā vakarkleitas bez lencēm, bet kungi ar tauriņiem var izcelt savu galvas un kakla stāju.