Ο φόβος αποτελεί το κύριο σύμπτωμα της φοβίας. Όταν τα άτομα με φοβίες συναντούν ορισμένα εξωτερικά ερεθίσματα ή βρίσκονται σε συγκεκριμένες καταστάσεις, βιώνουν ξαφνικό, έντονο τρόμο. Τα ερεθίσματα ποικίλλουν μεταξύ των ατόμων που πάσχουν, με κοινά παραδείγματα να περιλαμβάνουν κοινωνικό άγχος, συγκεκριμένες φοβίες και αγοραφοβία.
Συμπεριφορά αποφυγής
Οι ασθενείς εμφανίζουν επίμονη ή επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά αποφυγής.
Για να αποφύγουν τα ερεθίσματα που προκαλούν φόβο, οι πάσχοντες καταβάλλουν μεγάλες προσπάθειες για να τα αποφύγουν. Για παράδειγμα, τα άτομα με κοινωνικό άγχος αποφεύγουν τις κοινωνικές συναναστροφές, φοβούμενοι την αλληλεπίδραση όχι μόνο με ξένους, αλλά και με γνωστούς.
Φυσιολογικές αντιδράσεις
Κατά τη διάρκεια των κρίσεων πανικού, οι ασθενείς συνήθως βιώνουν έντονα σωματικά συμπτώματα. Συχνές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν τρέμουλο, εφίδρωση, έξαψη του προσώπου και αίσθημα παλμών. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν ζάλη, ναυτία ή έμετος. Η παρατεταμένη έκθεση σε τέτοια συμπτώματα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σωματική υγεία του ασθενούς.
Άγχος και ανησυχία
Οι ασθενείς μπορεί να αρχίσουν να ανησυχούν ακόμη και πριν συναντήσουν το φοβισμένο σενάριο ή αντικείμενο, ανησυχώντας για το αν η φοβία τους θα εκδηλωθεί και θα προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις. Αυτή η ανησυχία συχνά προκαλεί σημαντικό άγχος και ανησυχία.
Έλλειψη αυτοέλεγχου
Οι περισσότεροι πάσχοντες αναγνωρίζουν ότι οι φόβοι τους είναι υπερβολικοί, παράλογοι και περιττοί, αλλά παραμένουν ανίκανοι να τους ελέγξουν. Χωρίς παρέμβαση, είναι δύσκολο να κατασταλούν.