Η εμφάνιση φοβιών οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη συσσώρευση άγχους που δεν ανακουφίζεται από τις απαιτήσεις της εργασίας και τις πιέσεις της ζωής. Η παρατεταμένη καταστολή μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε ψυχική κατάρρευση. Η αιτιολογία των φοβιών είναι πολυπαραγοντική και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Πολλοί πάσχοντες από φοβίες τρέφουν υποσυνείδητα αισθήματα κατωτερότητας, ιδιαίτερα εκείνοι που πάσχουν από κοινωνική αγχώδη διαταραχή.Διεθνείς έρευνες δείχνουν ότι οι γονείς ή τα αδέλφια των ατόμων που πάσχουν από φοβίες συχνά εμφανίζουν νευρωτικές τάσεις, γεγονός που υποδηλώνει την κληρονομική προδιάθεση ως παράγοντα που συμβάλλει στην εμφάνισή τους. Τα άτομα που πάσχουν από φοβίες συχνά εμφανίζουν εξαιρετικά εσωστρεφή προσωπικότητα που χαρακτηρίζεται από δειλία, αποφυγή, ντροπαλότητα και υπερβολική εμπιστοσύνη. Σοβαρά ψυχολογικά τραύματα, όπως ο χωρισμός, ο θάνατος, τα ατυχήματα ή οι απειλές, μπορούν να προκαλέσουν φοβίες.Η αιτιολογία των φοβιών δεν είναι μοναδική. Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι βιολογικοί παράγοντες παίζουν ρόλο, δηλαδή μια γενετικά προδιαγεγραμμένη ευπάθεια της προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από έμφυτη νευρικότητα και νευρωτισμό, καθιστώντας τα άτομα αυτά πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη φοβικών αντιδράσεων. Ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει είναι η αδυναμία επίλυσης των αυτοεπιβαλλόμενων ψυχολογικών πιέσεων. Όταν αυτοί οι δύο παράγοντες αλληλεπιδρούν, η υπερβολική ψυχολογική πίεση κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης φάσης μπορεί να επιταχύνει την εμφάνιση μιας φοβίας.Οι φοβικοί εμφανίζονται κυρίως μεταξύ των διευθυντικών στελεχών που απαιτούν αυτοέλεγχο, ενώ είναι λιγότερο συνηθισμένοι μεταξύ των χειρωνακτών. Επιπλέον, πολλοί φοβικοί ασχολούνται επίσης με τον αλκοολισμό ή την κατάχρηση ναρκωτικών, καθώς συχνά αναζητούν ανακούφιση μέσω αυτών των ουσιών.
Ο ψυχολογικός φόβος μπορεί να προκαλέσει σημαντική διαταραχή στην καθημερινή ζωή. Η κατανόηση των αιτίων της φοβίας επιτρέπει την υιοθέτηση προληπτικών μέτρων για να αποφευχθεί η παγίδευση στην αγωνία της.Σε περίπτωση που κάποιος αναπτύξει φοβία, η άμεση ιατρική συμβουλή είναι απαραίτητη για να ξεπεραστούν τα ψυχολογικά εμπόδια και να αποκατασταθεί ένας υγιής τρόπος ζωής. Οι φοβίες δεν είναι εξαιρετικά σπάνιες καταστάσεις, αλλά είναι αρκετά συχνές στην καθημερινή ζωή. Δεν υπάρχει λόγος για υπερβολική ανησυχία. Ακολουθώντας μια δομημένη θεραπευτική αγωγή, μπορεί κανείς να επιτύχει γρήγορη ανάρρωση και ταχεία επιστροφή στην υγεία.