Vznik fobií lze do značné míry připsat nahromadění nezmírněného stresu z náročného pracovního a životního tlaku. Dlouhodobé potlačování může snadno vést k psychickému zhroucení. Etiologie fobií je multifaktoriální a ovlivňuje ji řada faktorů. Mnoho lidí trpících fobií má podvědomé pocity méněcennosti, zejména ti, kteří trpí sociální úzkostnou poruchou.Mezinárodní výzkumy ukazují, že rodiče nebo sourozenci osob trpících fobií často vykazují neurotické sklony, což naznačuje, že jedním z přispívajících faktorů je dědičná predispozice.
Osoby trpící fobií často vykazují velmi introvertní osobnost charakterizovanou plachostí, vyhýbavým chováním, stydlivostí a nadměrnou důvěřivostí. Fobie mohou být vyvolány závažným psychickým traumatem, jako je rozpad manželství, úmrtí blízké osoby, nehoda nebo ohrožení.Etiologie fobií není jednoznačná. Obecně se uznává, že roli hrají biologické faktory, konkrétně geneticky podmíněná osobnostní zranitelnost charakterizovaná vrozenou nervozitou a neuroticizmem, která činí tyto osoby nejvíce náchylnými k rozvoji fobických reakcí. Dalším přispívajícím faktorem je neschopnost vyřešit psychický tlak, který si člověk sám způsobuje. Když tyto dva faktory vzájemně působí, může nadměrné psychické napětí během určité fáze urychlit vznik fobie.Fobie se vyskytují převážně u manažerských pracovníků, kteří potřebují sebekontrolu, a méně často u manuálních pracovníků. Mnoho lidí trpících fobií se navíc potýká s alkoholismem nebo zneužíváním drog, protože často hledají úlevu v těchto látkách.
Psychologický strach může výrazně narušit každodenní život. Pochopení příčin fobie umožňuje přijmout preventivní opatření, aby se člověk nedostal do pasti jejího utrpení.Pokud se u někoho rozvine fobie, je nezbytná okamžitá lékařská konzultace, aby bylo možné překonat psychické bariéry a obnovit zdravý životní styl. Fobie nejsou výjimečně vzácné stavy, v každodenním životě jsou poměrně běžné. Není třeba se zbytečně znepokojovat. Dodržováním strukturovaného léčebného postupu lze dosáhnout brzkého uzdravení a rychlého návratu ke zdraví.