Fobiler birçok şekilde ortaya çıkar ve şu anda birçok kişi bu durumdan etkilenmektedir. Bu nedenle, fobilerin önlenmesi zorunludur. Başlıca fobi türleri nelerdir? Aşağıda, beş ana kategoriyi özetliyoruz.
Trypophobia
Bu fobinin altında yatan neden, kümelenmiş nesneleri insan veya diğer canlılarla ilişkilendirmektir. Bu fobi, anormal, yoğun bir şekilde kümelenmiş yapıları insan benzeri veya insan vücuduna yansıtmayı içerir. Kümelenmiş nesnelerin yer aldığı çevrimiçi içerikler bu korkuyu artırmış ve yaymıştır. Kötü şöhretli "lotus tohum kabuğu" fenomeni gibi görüntüler, izleyicileri tedirgin etmek için bu psikolojik tetikleyiciyi kullanır.Görüntülerin kendisi doğası gereği itici değildir; bu tamamen psikolojik bir tepkidir, bazı bireylerin akrofobi veya keskin nesnelerden korkması gibi. Hafif vakalar, hafif uyaranlardan daha yoğun uyaranlara doğru ilerleyen kademeli maruz kalma terapisi ile tedavi edilebilir. Ağır vakalar ise psikolojik sıkıntı, artan kaygı ve en önemlisi, çevrede benzer nesnelerle karşılaşıldığında aşırı tepkiyi tetikleyebileceğinden tıbbi müdahale gerektirir.
Evlilik öncesi fobi
Nişan döneminde, bu fobi öncelikle evliliğin uzun süreli olacağına dair şüphe ve korku olarak ortaya çıkar. Düğünden önceki ayda korku, gerginlik ve endişe gibi belirtiler ortaya çıkar. Nedenleri arasında şunlar sayılabilir: kariyer hedeflerine fazla odaklanarak evlilik sorumluluklarını üstlenememe; anlık tatmini önceliklendiren bir inanç sistemi; geçmişteki başarısız evliliklerin yeniden incinme korkusunu beslemesi; veya önceki ilişkilerden olan çocukların yeniden evlilikte sorunlara yol açabileceği endişesi.
Cep Telefonu Olmama Fobisi
Son yıllarda, "cep telefonu bağımlılığı" veya "cep telefonu kaygı bozukluğu" olarak da adlandırılan, cep telefonu olmama fobisi olarak bilinen yeni bir fobi ortaya çıkmıştır.Semptomlar öncelikle kişinin mobil cihazına yoğun psikolojik bağımlılık şeklinde ortaya çıkar. Kişiler telefonlarından ayrıldıklarında endişe duyarlar ve sinyal kesintisi veya pilin bitmesi önemli bir sıkıntıya neden olur. İçe dönük kişilikleri olan, özgüvenleri düşük veya kendilerine güvenleri olmayan kişiler, yalnızlıklarını gidermek veya önemli bilgilere erişmek için genellikle telefonlarına güvenirler. Bu bağlantının kesilmesi sıklıkla psikolojik rahatsızlığa neden olur ve bu durumlarda semptomlar en belirgin hale gelir.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Sosyal anksiyete bozukluğu genellikle 17 ile 30 yaşları arasında, çoğu zaman belirgin bir tetikleyici olmaksızın ortaya çıkar. Bu bozukluğun belirleyici özelliği, gözlemlenmeye karşı yoğun bir korkudur. Başkalarının dikkatini fark eden hastalar, gözle görülür şekilde rahatsız olur, kızarır, göz teması kurmaktan kaçınır ve derin bir utanç duyar. Sonuç olarak, sosyal etkileşimlerden kaçınır, topluluk önünde konuşmaktan korkar ve toplantılarda ön sıralarda oturmaktan kaçınırlar.
Yükseklik Korkusu
Derin bir uçurumun kenarında dururken, kişi düşme tehlikesi hissi (baskı hissi) yaşayabilir. Bu, trajediyi önlemek için hemen geri çekilmeye zorlar ve normal bir kendini koruma mekanizmasıdır.Ancak, bir kişi aşırı bir korku yaşar ve yüksek yerlerde kapalı mekanlarda bulunmaktan aktif olarak kaçınırsa, bu anormal bir durumdur. Gerçek tehlikeyle orantısız olan bu aşırı yükseklik korkusu, akrofobi oluşturur. Bu korkunun aşırı, mantıksız ve gereksiz olduğunu fark etmesine rağmen, kişi bu korkuyu kontrol edemez ve kaçınma davranışında bulunur.