Fobiler, genellikle bireyin kişiliği ve günlük yaşam ortamına atfedilen zihinsel bozukluklar olarak sınıflandırılır. Tipik olarak, fobiler profesyonel müdahale olmadan aşılması zordur. Sonuç olarak, semptomların farkına varıldığında uygun bakım almak için derhal tıbbi konsültasyon almak çok önemlidir.
Fobiler Nasıl Tedavi Edilir?
Hipnoterapi
Psikolojik danışman tarafından uygulanan hipnoz yoluyla, bilinçaltındaki korkuların kaynağı araştırılır. Bu korkular çocukluk travmasından kaynaklanıyor olabilir mi?Tedavi süresi nispeten uzundur ve etkiler yavaş yavaş ortaya çıkar. Maruz Kalma Terapisi Klinisyen, korkulan uyaranları düşük yoğunluktan yüksek yoğunluğa doğru kademelere ayırır. Bu, örümceğin görünüşünü hayal etmek, ardından gerçek bir örümceği görmek ve son olarak da ona dokunmak olabilir. Bu yöntem, hastaların korkularını aşmalarına kademeli olarak yardımcı olur.
Senaryo Terapisi
Hastalar, korktukları senaryoları zihinlerinde tekrar tekrar görselleştirirler. Örneğin, sosyal kaygısı olanlar, sosyal durumları, beklenen konuşmaları ve korkularının tetikleyicilerini hayal etmeleri için yönlendirilirler. Sürekli simülasyon ve teşvik yoluyla, yavaş yavaş korkularını yenebilirler.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Korkulan nesnenin zararsız olduğunu hastaya sürekli olarak hatırlatarak ısrarlı bilişsel yeniden eğitim ve aynı zamanda korkuya meydan okuyan davranışları ödüllendirme yoluyla. Ödüller sözlü teşvik veya jeton sistemleri olabilir; istenmeyen davranışlar uygun şekilde cezalandırılır.
Fobiler İyileştikten Sonra Tekrar Ortaya Çıkabilir mi?
Fobiler gerçekten tekrar ortaya çıkabilir.
Hasta tedaviyi bırakırsa veya yas gibi derin psikolojik sıkıntı ve duygusal dengesizliğe neden olan önemli yaşam değişiklikleri yaşarsa nüksetme meydana gelebilir.
Dikkat edilmesi gereken noktalar
Fobi tedavisi sabır gerektiren uzun bir süreçtir. Hastanın ev ortamı, iş yeri ve diğer alanlarını kapsayan kapsamlı bir 360° müdahale yaklaşımı esastır. Erken teşhis, hızlı tedavi ve zamanında iyileşme çok önemlidir.