Fobier klassifiseres som psykiske lidelser, og tilskrives vanligvis en persons personlighet og daglige livsmiljø. Vanligvis er fobier vanskelige å overvinne uten profesjonell intervensjon. Derfor er det viktig å oppsøke lege umiddelbart etter at symptomene er oppdaget, for å få riktig behandling.
Hvordan behandle fobier
Hypnoterapi
Gjennom hypnose utført av en psykologisk rådgiver, utforskes kilden til underbevisste frykter. Kan disse fryktene stamme fra traumer i barndommen?Behandlingen er relativt langvarig, og effekten kommer gradvis.
Eksponeringsterapi
Klinikeren vil kategorisere fryktede stimuli i nivåer, fra lav til høy intensitet. Dette kan innebære å visualisere utseendet til en edderkopp, deretter se på en ekte edderkopp og til slutt berøre en. Denne metoden hjelper pasientene med å overvinne frykten sin gradvis.

Scenarioterapi
Pasientene visualiserer gjentatte ganger fryktede scenarier i sinnet. For eksempel blir de med sosial angst veiledet til å forestille seg sosiale situasjoner, forventede samtaler og utløsere for frykten deres. Gjennom vedvarende simulering og oppmuntring overvinner de gradvis frykten sin.
Kognitiv atferdsterapi
Gjennom vedvarende kognitiv omskolering – ved kontinuerlig å forsikre pasienten om at det fryktede objektet er ufarlig – samtidig som man belønner atferd som utfordrer frykten. Belønninger kan være verbal oppmuntring eller symbolske systemer; uønsket atferd straffes på passende måte.
Kan fobier komme tilbake etter bedring?
Fobier kan faktisk komme tilbake.
Gjentakelse kan forekomme hvis pasienten avbryter behandlingen eller opplever betydelige livsendringer, for eksempel dødsfall, som forårsaker dyp psykisk nød og emosjonell ustabilitet.
Viktige punkter
Behandling av fobi er en langvarig prosess som krever tålmodighet. En omfattende 360°-intervensjonsmetode er avgjørende, og omfatter pasientens hjemmemiljø, arbeidsplass og andre områder. Tidlig påvisning, rask behandling og rettidig bedring er av største betydning.