Fobijas tiek klasificētas kā garīgās traucējumi, kas parasti saistīti ar indivīda personību un ikdienas dzīves vidi. Parasti fobijas ir grūti pārvaramas bez profesionālas iejaukšanās. Tāpēc, atpazīstot simptomus, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai saņemtu atbilstošu aprūpi.
Kā ārstēt fobijas
Hipnoterapija
Ar konsultanta palīdzību, izmantojot hipnozi, terapeits izpēta jūsu bailes apziņas dziļumos. Vai tās varētu būt saistītas ar bērnības traumu?Ārstēšanas ilgums ir salīdzinoši ilgs, un efekts parādās pakāpeniski. Ekspozīcijas terapija Klīnicists iedalīs baiļu izraisošos stimulus līmeņos, sākot no zemas intensitātes līdz augstas intensitātes. Tas var ietvert zirnekļa izskata vizualizēšanu, pēc tam reāla zirnekļa apskatīšanu un visbeidzot zirnekļa pieskārienu. Šī metode pakāpeniski palīdz pacientiem pārvarēt bailes.
Scenāriju terapija
Pacienti atkārtoti vizualizē savā prātā baiļu scenārijus. Piemēram, pacientiem ar sociālo trauksmi palīdz iztēloties sociālas situācijas, paredzamās sarunas un baiļu izraisītājus. Ar pastāvīgu simulāciju un iedrošināšanu viņi pakāpeniski pārvar savas bailes.
Kognitīvā uzvedības terapija
Ar pastāvīgu kognitīvo pārskološanu – nepārtraukti pārliecinot pacientu, ka viņa baiļu objekts ir nekaitīgs – vienlaikus atalgojot uzvedību, kas izaicina bailes. Atalgojums var būt verbāls iedrošinājums vai simboliska sistēma; nevēlama uzvedība tiek atbilstoši sodīta.
Vai fobijas var atkārtoties pēc izveseļošanās?
Fobijas patiešām var atkārtoties.
Atkārtošanās var notikt, ja pacients pārtrauc ārstēšanu vai piedzīvo nozīmīgas dzīves izmaiņas, piemēram, tuvinieka nāvi, kas rada dziļu psiholoģisku diskomfortu un emocionālu nestabilitāti.
Jāņem vērā
Fobiju ārstēšana ir ilgstošs process, kas prasa pacietību. Ir būtiska visaptveroša 360° intervences pieeja, kas aptver pacienta mājas vidi, darba vietu un citas jomas. Ļoti svarīga ir agrīna diagnostika, ātra ārstēšana un savlaicīga atveseļošanās.