Fobier klassificeres som psykiske lidelser, der generelt tilskrives en persons personlighed og daglige livsmiljø. Fobier er typisk vanskelige at overvinde uden professionel intervention. Derfor er det vigtigt at søge lægehjælp straks efter erkendelsen af symptomerne for at få den rette behandling.
Hvordan behandles fobier?
Hypnoterapi
Gennem hypnose, der faciliteres af en psykologisk rådgiver, udforskes kilden til underbevidste frygt. Kan denne frygt stamme fra barndomstraumer?Behandlingen er relativt langvarig, og effekten kommer gradvist.
Eksponeringsterapi
Klinikeren inddeler de frygtede stimuli i niveauer, der går fra lav til høj intensitet. Det kan indebære at visualisere en edderkops udseende, derefter se en rigtig edderkop og til sidst røre ved en. Denne metode hjælper patienterne med gradvist at overvinde deres frygt.

Scenarie-terapi
Patienterne visualiserer gentagne gange frygtede scenarier i deres sind. For eksempel bliver personer med social angst guidet til at forestille sig sociale situationer, forventede samtaler og udløsere af deres frygt. Gennem vedvarende simulering og opmuntring overvinder de gradvist deres frygt.
Kognitiv adfærdsterapi
Gennem vedvarende kognitiv omskoling – hvor patienten løbende forsikres om, at det frygtede objekt er harmløst – samtidig med at adfærd, der udfordrer frygten, belønnes. Belønninger kan være verbal opmuntring eller symbolske systemer; uønsket adfærd straffes på passende vis.
Kan fobier vende tilbage efter helbredelse?
Fobier kan faktisk vende tilbage.
Gentagelse kan forekomme, hvis patienten afbryder behandlingen eller oplever væsentlige livsændringer, såsom dødsfald, der forårsager dyb psykisk lidelse og følelsesmæssig ustabilitet.
Vigtige punkter
Behandling af fobier er en langvarig proces, der kræver tålmodighed. En omfattende 360°-interventionsmetode er afgørende og omfatter patientens hjemmemiljø, arbejdsplads og andre områder. Tidlig opdagelse, hurtig behandling og rettidig bedring er af afgørende betydning.