Manche frischgebackenen Mütter finden ihre Babys schläfrig und lassen sie den ganzen Tag zu Hause, was eigentlich falsch und unwissenschaftlich ist. Die Babys sind schläfrig, weil sie sich noch nicht an die äußere Umgebung gewöhnt haben und daher die gleichen Arbeits- und Ruhezeiten wie im Körper der Mutter einhalten müssen. Damit sich das Baby so früh wie möglich an die äußere Umgebung gewöhnen kann, sollten frischgebackene Mütter und Väter von Neugeborenen ihre Babys am besten mit nach draußen nehmen, um sich bei günstigen Wetterbedingungen und geeigneten Temperaturen zu sonnen, denn die ultravioletten Strahlen des Sonnenlichts können dazu führen, dass das Cholesterin in der Haut des menschlichen Körpers in Vitamin D umgewandelt wird, was wirksam das Auftreten von Rachitis. Was sind also die gesundheitlichen Vorteile eines regelmäßigen Sonnenbads für Babys?

　　Warum sollten Sie Ihrem Baby Sonne gönnen?

　　Vitamin D im Körper von Kleinkindern, zusätzlich zu aus der Nahrung, vor allem durch ultraviolettes Licht Bestrahlung der Haut, wenn der Körper produziert und erhalten. Baby mehr Sonnenschein kann die körpereigene Fähigkeit, Krankheiten zu widerstehen, wirksam zu verhindern, Erkältungen, sondern auch zur Vorbeugung von Rachitis zu verbessern. Kinder ab 2 Monate später, jeden Tag sollte eine bestimmte Menge an Zeit, um die Sonne im Freien zu arrangieren. In der Regel in den Tag ist die erste goldene Stunde des Sonnenbadens; 9-10 Uhr, 4-7 Uhr, die Sonne die ultravioletten A-Strahlen zu erhöhen, ist die Reserve Körper Sonnenschein Hormon - Vitamin D ist eine gute Zeit.

　　Sonnenbaden, um die goldene Stunde zu wählen:

　　Es ist richtig, Kinder oft zum Sonnenbaden mitzunehmen, aber man muss die richtige Methode beherrschen. Die Haut des Kindes ist sehr empfindlich, leicht zu verletzen, Sonnenbaden ist nicht zu lassen, das Kind in der Sonne, um direkte Sonneneinstrahlung zu erhalten, nehmen Sie das Baby Sonnenbaden zu vermeiden, gehen zu überfüllten Orten, und nicht in der Sonne, lassen Sie das Kind im Schatten sein kann. Wenn Sie keinen Schatten finden, können Sie Ihrem Kind einen Hut aufsetzen und einen Sonnenschirm benutzen. Die Zeit, zu der sich Babys in der Sonne sonnen dürfen, hängt von der Jahreszeit ab: Im Winter ist die Sonne milder, so dass es gut ist, sich öfter im Freien zu sonnen. Im Winter ist dies in der Regel zwischen 11 und 12 Uhr, im Frühling und Herbst zwischen 10 und 11 Uhr und im Sommer zwischen 21 und 22 Uhr. Die Aufenthaltsdauer in der Sonne sollte von weniger zu mehr gehen, von 10 Minuten allmählich zu 30 Minuten. Achten Sie auf die Flüssigkeitszufuhr nach der Sonnenexposition. Besonderer Wert wird auf die Bestrahlungszeit gelegt, die allmählich verlängert werden sollte, von 10 Minuten auf 1 Stunde, am besten eine Weile in den Schatten, um sich auszuruhen. Wenn Sie beim Sonnenbaden Kopfschmerzen, Schwindel, Panik, Hautrötung oder brennende Schmerzen und andere Reaktionen verspüren, sollten Sie sofort in den Schatten gehen und sich ausruhen. Geben Sie kühle Getränke oder leichtes Salzwasser oder reiben Sie den Körper des Kindes mit warmem Wasser ab.

　　Wo sollte ich ein Sonnenbad nehmen?

　　Der Hinterkopf, das Gesäß, die Hände und die Füße können ohne direkte Sonneneinstrahlung auf die Augen genutzt werden.

　　Ein paar sanfte Hinweise:

　　1, beim Sonnenbaden sollte die Sonne direkt auf die Haut treffen. Bei einem Sonnenbad durch Glas oder Kleidung wird die Wirkung der ultravioletten Strahlen um mehr als 30 % reduziert.

　　2, Fasten und 1 Stunde nach dem Frühstück sollte nicht sonnenbaden.

　　3, Baby Sonnenbaden, können Sie eine kleine Brille tragen, um Ihre Augen zu schützen oder in der Sonne liegen mit einem kleinen Regenschirm, um den Kopf zu decken, um Ihre Augen zu schützen. Setzen Sie Ihr Kind nicht zu lange der Sonne aus, da es sonst leicht zu Verbrennungen der Babyhaut kommen kann.

　　4, Baby Sonnenbaden kann von Anfang an der 5 ~ 10 Minuten schrittweise erhöht, jedes Sonnenbad versuchen, 30 Minuten nicht überschreiten. Sonnenbaden sollte jeden Tag durchgeführt werden, langfristige Ausdauer, um eine gute Fitness und Krankheitsprävention Wirkung zu spielen.

　　(5) Es gibt Rachitis Symptome oder nie serviert Lebertran, Kalzium-Tabletten für Babys, nicht geeignet für Sonnenbäder. Sollte Vitamin-D-Präparate für einen bestimmten Zeitraum zu nehmen, und dann erhalten Sonneneinstrahlung.

　　(6) Sonneneinstrahlung kann manchmal Sonnendermatitis verursachen. Babys aufgrund von trockener Haut, Pollen Reizung und andere Gründe, nach Sonneneinstrahlung erscheinen Erythem, Pickel, lokale Peeling und andere Symptome. Der Verzehr von einigen Lebensmitteln wie Senf, Amaranth, Majoran, Feigen nach Sonneneinstrahlung kann auch lichtempfindliche Arzneimittel Hautausschlag oder solare Dermatitis verursachen.

　　Vier Vorsichtsmaßnahmen für Sonnenbäder

　　Sonnenlicht ist der beste Vitamin-D-Aktivator. Nach einem langen, kalten Winter können es viele Mütter kaum erwarten, mit ihren Kindern in die Sonne zu gehen, damit die Knochen des Babys gesund wachsen können. Tatsächlich ist die Sonne eine Studie, bei der es darum geht, den richtigen Zeitpunkt und die richtige Methode zu wählen.

　　1, wählen Sie den richtigen Zeitpunkt. Nachdem das Kind einen Monat alt ist, können Sie oft im Freien Sonnenbäder halten. Zeit bis 6-10 Uhr ist angemessen, wenn die Sonne Infrarot-Licht ist stark, ultraviolettes Licht ist schwach, kann den Stoffwechsel zu fördern; 4-5 p.m. in der ultravioletten Licht in der Röntgenstrahl-Komponente, kann Darm-Absorption von Kalzium und Phosphor zu fördern, verbessern die körperliche Fitness, und fördern die normale Verkalkung der Knochen. Es sollte betont werden, dass, unabhängig von der Jahreszeit, am Morgen von 10 Uhr bis 16 Uhr, vor allem von Mittag bis 16 Uhr dieser Zeit, die meisten vermeiden längere Sonnenbäder, weil diese Zeit der Sonne die ultravioletten Strahlen sind die stärksten, die Schäden an der Haut verursachen wird.

　　Die Dauer eines jeden Sonnenbadens hängt vom Alter des Kindes ab und sollte schrittweise erfolgen, von zehn Minuten allmählich auf 1-2 Stunden erhöht ist angemessen.

　　Wenn Sie feststellen, dass die Haut Ihres Babys rot wird, es übermäßig schwitzt und einen beschleunigten Puls hat, sollten Sie sofort nach Hause gehen und ihm ein kühles Getränk oder leichtes Salzwasser geben oder den Körper mit warmem Wasser abwischen. Sie können auch ein kurzes Sonnenbad nehmen und sich eine Weile im Schatten ausruhen.

　　2, achten Sie auf den Teil der Bestrahlung. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung auf den Kopf, und sonnen Sie sich nicht durch Glasscheiben. Einige Mütter haben Angst vor dem Baby Wind, oft durch das Glas, um das Baby Sonnenschein, nicht wissen, dass die ultraviolette Durchdringung des Glases Kapazität ist schwach, die meisten der ultravioletten blockiert, wodurch die Wirksamkeit der Sonne.

　　3, nehmen Sie kein Bad vor dem Sonnenbad. Die Sonne sollte nicht fasten, es ist am besten, dem Baby kein Bad zu geben. Weil das Bad kann in der menschlichen Haut synthetisiert werden aktive Vitamin-D-Material 7-Dehydrocholesterin weg gewaschen, die Verringerung der Rolle der Förderung der menschlichen Kalziumaufnahme.

　　4, nicht geben, das Baby zu viel zu tragen. Einige Mütter mit Babys in der Sonne, aus Angst, dass das Baby kalt, um das Kind trägt eine Mütze, Handschuhe und Masken, nicht bewusst, dass es schwierig ist, den Zweck der Sonne zu erreichen, weil die Frühlingssonne im ultravioletten Licht ist viel schwächer als der Sommer, ultraviolette Strahlen durch die Kleidung und dann erreichen die Haut ist sehr schwierig. Geben Sie dem Baby Sonnenschein sollte auf der Grundlage der Temperaturbedingungen zu der Zeit, so viel wie möglich, um die Haut zu belichten. Darüber hinaus, zu dicke Kleidung in der Sonne Aktivitäten leicht zu schwitzen, Schweiß nach dem Wind leicht zu erkälten.

　　Wissen Sie, wie Sie Ihr Baby zum Sonnenbaden bringen können?

　　Blauer Himmel, leichte weiße Wolken, gepaart mit dem Sonnenschein, der Frühling sonniges Wetter, so dass die Menschen, die im Winter genistet haben, können nicht helfen, aber gehen Sie für einen Spaziergang oder ein Sonnenbad. Wir haben jedoch gelernt, dass der scheinbar sanfte Sonnenschein im Frühling in Wirklichkeit tödlicher ist als die heiße Sommersonne, und die Zahl der Dermatitis-Patienten, vor allem Kinder, in den dermatologischen Kliniken verschiedener Krankenhäuser hat zuzunehmen begonnen!

　　Babysonne nicht länger als eine halbe Stunde

　　Sobald der Frühling kommt, haben viele besorgte Mütter, um das Baby aus der Sonne zu halten, sind die Vorteile nicht nur in der Lage, die helle Frühlingssonne, frische Luft zu genießen, sondern auch, um das Baby Vitamin-D-Ergänzung zu geben, um die Kalziumaufnahme zu fördern. Allerdings erinnerte der Arzt besorgte Mütter: Frühlingsluft hat einige nachteilige Substanzen auf der Haut des Babys, so nehmen Sie das Baby aus der Sonne, die beste nicht mehr als eine halbe Stunde.

　　Was sind diese Stoffe? Es handelt sich um die große Menge an Pollen und Bakterien, die in der Frühlingsluft enthalten sind. Diese Stoffe können Säuglingen schaden, deren Immunsystem noch nicht voll entwickelt ist.

　　Hautallergien und Juckreiz sind die häufigsten Probleme, für die Babys im Frühling anfällig sind. Medizinischen Experten zufolge sind die Gesichter von Säuglingen am anfälligsten für Pollen und Bakterien. Darüber hinaus können auch bestimmte Lichtwellen der Sonne die Haut des Babys reizen. All diese Gründe können bei Babys trockene Haut, Allergien und eine Reihe anderer Symptome auslösen.

　　Um die empfindliche Haut des Babys nicht zu schädigen, empfehlen Experten, die Zeit des Sonnenbads auf 30 Minuten zu begrenzen, dem Baby nach dem Sonnenbad mehr Wasser zu geben und es mit einer speziellen Baby-Feuchtigkeitscreme einzureiben.

　　Vorsicht vor Sonnenbrand beim Sonnenbaden von Kindern

　　Bei schönem Wetter gehen die Menschen gerne mit ihren Babys in die Sonne. Zum einen kann man frische Luft atmen, zum anderen wird die Aufnahme von Kalzium gefördert, was sozusagen zwei Fliegen mit einer Klappe schlägt. Allerdings werden die Eltern daran erinnert, dass das Sonnenbaden in Maßen erfolgen sollte, da die Kinder sonst einen Sonnenbrand bekommen können.

　　Wenn Kinder dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, nimmt die Haut nicht nur Wärme auf, sondern auch in erheblichem Maße Sonnenlicht auf und bildet Vitamin D. Das Sonnenlicht enthält eine Vielzahl unterschiedlicher Wellenlängen, wobei kurzwelliges Licht eine hohe Energie liefern kann, während langwelliges Licht unterschiedliche Wellenlängen aufweist. Die Röntgenstrahlen im Sonnenlicht sind sehr kurzwellige Strahlen. Glücklicherweise gibt es eine Schutzschicht in der Atmosphäre, so dass diese Strahlen dem menschlichen Körper nicht schaden, und die Hautpigmentierung schützt die Haut vor ultravioletten Strahlen.

　　Dennoch können die kurzwelligen Sonnenstrahlen die Atmosphäre durchdringen, und wenn die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers schwach sind, können sie den Sonnenstrahlen nicht standhalten, und sie können sich nur maximal etwa 15 Minuten in der starken Sonne aufhalten.

　　Allergiegefährdete Säuglinge sollten weniger Sonnenlicht abbekommen

　　Bei Babys mit zu Allergien neigender Haut lässt sich die Entwicklung von Hautallergien am besten dadurch verhindern, dass sie möglichst wenig mit Allergenen in Berührung kommen, also versuchen Sie, sich beim Ausgehen so gut wie möglich zu schützen. Allergiegefährdete Babys sollten im Frühjahr die Sonne meiden, vor allem wenn sie in der Vergangenheit an Sonnendermatitis oder saisonaler Dermatitis erkrankt waren, und keine alkalischen Hautpflegeprodukte und Seifen verwenden. Außerdem sollten die Eltern versuchen, das allergische Baby so wenig wie möglich mitzunehmen, um die Blumen zu genießen, und beim Ausgehen eine Maske für das Baby tragen, um die exponierten Stellen zu minimieren.

　　Nach dem Sonnenbad zu mehr Pflege

　　Eltern sollten ihren Babys nach dem Sonnenbad mehr Vitamin-A-haltige Nahrung sowie frisches Gemüse und Obst geben, um die normale Funktion der Haut des Babys zu erhalten. Bei einigen lichtempfindlichen Stoffen, die eine Frühjahrsdermatitis auslösen können, wie z. B. Raps, Spinat, Salat, Feigen usw., sollten Eltern versuchen, ihren Babys wenig oder gar keine Nahrung zu geben.

　　Darüber hinaus Eltern im Frühjahr für das Baby Sonne Bettwäsche, Kleidung, versuchen Sie nicht in der Sonne unter dem Baum, in der Abholung der Zeit zu spielen, um ein wenig zu spielen, die kleinen Insekten, die gefärbt werden können pop off; in den Raum, vor allem die Installation der zentralen Klimaanlage Raum zu öffnen oft die Fenster, um den Raum zu lüften, um die Luft frisch und zirkulierend.

　　Wenn Sie nichts zu tun haben, können Sie Ihr Baby im Freien nehmen, um die Natur und die warme Sonne zu genießen, ich glaube, Ihr Baby wird es mögen.