Atgūšanās no reibuma ir process, kurā atgūst samaņu vai paškontroli pēc reibuma stāvokļa. Dabiski cilvēka organisms to panāk, uzņemot skābekli, tādējādi neitralizējot reibumu – to parasti sauc par „skābekļa izmantošanu cīņā pret reibumu”.
Redīsu metode:
Sasmalciniet 500 g svaigu redīsu, lai iegūtu sulu, un izdzeriet to vienā reizē. Alternatīvi, arī atbilstoša daudzuma neapstrādātu baltu redīsu ēšana rada atgūšanās efektu.
Mungo pupiņu metode:
Uzvāra 50 g mungo pupiņu ar 10 g lakricas saknes un atbilstošu daudzumu brūnā cukura. Šis novārījums palīdz atgūt skaidrību. Arī vienkārši ūdenī uzvārītas mungo pupiņas ir zināmā mērā efektīvas.
Etiķa metode:
Uzvāra 50 g rīsu etiķa vai nogatavināta etiķa ar 25 g brūnā cukura un 3 ingvera šķēlītēm. Šī novārījuma dzeršana samazina alkohola kaitīgo ietekmi uz organismu.
Lotosu sakņu metode:
Sasmalcina svaigas lotosu saknes, lai iegūtu sulu. Šīs sulas dzeršana palīdz mazināt intoksikācijas simptomus.
Saldā kartupeļa metode:
Pēc reibuma sasmalciniet neapstrādātu saldo kartupeli, sajauciet ar baltu cukuru un lietojiet, lai mazinātu reibumu.
Piena metode:
Reibumā esošais var dzert pienu, lai koagulētu olbaltumvielas, aizsargātu kuņģa gļotādu un palēninātu alkohola uzsūkšanos.