Ті, хто пережив інтоксикацію, знають її неприємні наслідки. Нижче ми наводимо дієтичні методи швидкого полегшення похмілля, які, сподіваємося, виявляться корисними. 1. Китайська капуста для полегшення похмілля Ретельно вимийте капустяні стебла, дрібно наріжте, потім змішайте з оцтом і цукром. Залиште маринуватися на 10 хвилин перед вживанням. Цей освіжаючий кисло-солодкий засіб ефективно полегшує симптоми похмілля.
2. Снігова груша для полегшення похмілля
Помийте 2-3 снігові груші, наріжте їх тоненькими скибочками, розімніть на пасту, загорніть у марлю, відіжміть сік і випийте.
3. Цукрова тростина для полегшення похмілля
Помийте і очистіть цукрову тростину, наріжте на невеликі шматочки, відіжміть сік і випийте. Це має ефект полегшення похмілля.
4. Водяний горіх як засіб від похмілля
Візьміть більше десяти водяних горіхів (також відомих як китайські водяні горіхи), помийте їх, розімніть на пасту, загорніть у марлю, відіжміть сік і випийте його (цей метод найбільш підходить для тих, хто отруївся міцними алкогольними напоями, такими як соргове вино).
5. Селера для полегшення похмілля
Візьміть відповідну кількість селери, вимийте, дрібно наріжте і розімніть. Загорніть в марлю і вичавіть сік для вживання. (Цей метод полегшує симптоми після вживання алкоголю, такі як головний біль, затуманення свідомості та почервоніння обличчя).
6. Традиційна китайська медицина від похмілля
Заваріть 30 г квітів кудзу з відповідною кількістю води. Вживання цього відвару особливо ефективне для полегшення похмілля.
7. Бобові від похмілля
Зваріть по 50 г квасолі мунг, червоної квасолі адзукі та чорної квасолі з 15 г солодки до м'якості. Вживайте як квасолю, так і бульйон, щоб відновити бадьорість, полегшити симптоми похмілля та пом'якшити наслідки алкогольного отруєння.
8. Вживання оцту
Кислота вступає в реакцію з алкоголем, утворюючи етилацетат і воду, що пом'якшує шкідливий вплив алкоголю на організм. При інтоксикації приготуйте 60 г кислого оцту або витриманого оцту, 25 г коричневого цукру і 5 г скибочок імбиру. Додайте достатню кількість води, відваріть і випийте.
9. Вживання молока
П'яні можуть пити молоко для згортання білків, тим самим захищаючи слизову оболонку шлунка і зменшуючи всмоктування алкоголю.
10. Вживання густої рисової води
Густа рисова вода містить різні цукри і вітаміни групи В, що мають гармонізуючий, детоксикуючий і протверезний ефект; додавання відповідної кількості білого цукру підвищує ефективність.
11. Тофу як протиотрута
Під час вживання алкоголю віддавайте перевагу стравам з тофу як доповненням. Амінокислота цистин, що міститься в тофу, нейтралізує токсичність етанолу, сприяючи його швидкому виведенню з організму.
12. Імбир для полегшення похмілля
Тим, хто відчуває нудоту або блювоту після вживання алкоголю, можна покласти в рот невеликий шматочок імбиру, щоб придушити блювотні позиви.
Вище описано дієтичні методи для швидкого полегшення похмілля. Ми сподіваємося, що тепер ви маєте більш чітке уявлення про це. Наостанок бажаємо вам міцного здоров'я та щастя.