Päihtymyksen kokeneet tietävät sen epämiellyttävät vaikutukset. Alla esittelemme ruokavalion keinoja nopeaan krapulan lievittämiseen, joista toivomme olevan hyötyä. 1. Kiinankaali krapulan lievittämiseen Pese kaalinvarret huolellisesti, silppua ne hienoksi ja sekoita etikkaan ja sokeriin. Anna marinoitua 10 minuuttia ennen nauttimista. Tämä virkistävä, makean ja hapan makuinen ruoka lievittää krapulan oireita.
2. Lumipäärynä krapulan lievittämiseen
Pese 2–3 lumipäärynää, viipaloi ne ohuiksi viipaleiksi, murskaa ne tahnaksi, kääri musliiniin, purista mehu ja juo.
4. Vesikastanja krapulan hoitoon
Ota yli kymmenen vesikastanjaa (tunnetaan myös nimellä kiinalainen vesikastanja), pese ne, murskaa ne tahnaksi, kääri cheesecloth-kankaaseen, purista mehu ja juo se. (Tämä menetelmä sopii parhaiten niille, jotka ovat päihtyneet vahvoista alkoholijuomista, kuten durraviinistä.)
5. Selleri krapulan lievittämiseen
Ota sopiva määrä selleriä, pese, pilko hienoksi ja murskaa. Kääri cheesecloth-kankaaseen ja purista mehu juotavaksi. (Tämä menetelmä lievittää juomisen jälkeisiä oireita, kuten päänsärkyä, aivojen sumua ja kasvojen punoitusta.)
6. Perinteinen kiinalainen lääketiede krapulaan
Keitä 30 g kudzu-kukkaa sopivalla määrällä vettä. Tämän keiton juominen on erityisen tehokasta krapulan lievittämisessä.
7. Palkokasvit krapulaan
Keitä 50 g mung-papuja, punaisia adzuki-papuja ja mustia papuja sekä 15 g lakritsia, kunnes ne ovat pehmeitä. Syö sekä pavut että liemi, jotta palautat vireyden, lievität krapulan oireita ja lievennät alkoholimyrkytyksen vaikutuksia.
8. Etikan nauttiminen
Happo reagoi alkoholin kanssa muodostaen etyyliasetaattia ja vettä, mikä lieventää alkoholin haitallisia vaikutuksia kehoon. Päihtymystapauksissa keitä 60 g hapanetikkaa tai vanhentunutta etikkaa, 25 g ruskeaa sokeria ja 5 g inkivääriviipaleita riittävällä määrällä vettä ja juo keitto.
9. Maidon nauttiminen
Juovat voivat nauttia maitoa proteiinien koaguloimiseksi, mahalaukun limakalvon suojaamiseksi ja alkoholin imeytymisen vähentämiseksi.
10. Paksun riisiveden juominen
Paksu riisivesi sisältää erilaisia sokereita ja B-vitamiineja, jotka harmonisoivat, puhdistavat ja selvittävät juojaa; lisäämällä sopiva määrä valkoista sokeria teho paranee.
11. Tofu vastalääkkeenä
Kun juot, suosittele tofuruokia lisukkeina. Tofussa oleva aminohappo kystiini neutraloi etanolin myrkyllisyyttä ja edistää sen nopeaa poistumista kehosta.
12. Inkivääri krapulan lievittämiseen
Jos juomisen jälkeen ilmenee pahoinvointia tai oksentelua, pieni pala inkivääriä suussa voi auttaa hillitsemään oksentelua.
Yllä on esitetty ruokavalion keinoja krapulan nopeaan lievittämiseen. Toivomme, että nyt ymmärrät asian paremmin. Toivotamme sinulle terveyttä ja onnea.