Var och en av oss har två uppsättningar tänder: 20 mjölktänder och 32 permanenta tänder. Vid födseln innehåller käkbenet redan förbenade tandknoppar för mjölktänderna, även om dessa ännu inte har kommit fram. Vanligtvis börjar mjölktänderna komma fram mellan 4 och 6 månader efter födseln.Vi har tidigare delat med oss av tips om tandvård till föräldrar, och idag har vi sammanställt kostråd för vart och ett av de fem tandvårdsstadierna. Mamma och pappa, ta anteckningar!
Steg ett: Tvåtandsfasen
Mellan 4 och 8 månader kommer vanligtvis de två nedre centrala framtänderna fram, vilket markerar barnets övergång från tandlöshet.Under denna period tycker barn om att stoppa allt de kommer åt i munnen för att tugga på, vilket kan vara både roligt och irriterande. De kan till och med härma vuxna genom att tugga på ätpinnar eller skedar.【Matningsråd】: Under denna fas kan mammor introducera halvfast mat såsom potatismos, mosad äggula eller havregrynsgröt. Detta hjälper barn att övergå från flytande till pastaliknande konsistenser. Lite tjockare kompletterande mat signalerar till barnet att deras kost utvecklas, vilket lägger grunden för framtida fast föda och uppmuntrar dem att öva på att tugga med sina nya tänder.
Steg två – Fyra tänder-perioden
Runt 8 till 12 månader kommer ytterligare två eller flera tänder att växa fram i överkäken.【Kostrekommendationer】: Näringsbehovet ökar betydligt i detta skede. Mödrar bör erbjuda större variation, såsom köttfärs, tomatpuré och tofu. Om tuggförmågan är underutvecklad och matsmältningsfunktionen fortfarande är svag kan stora bitar som kommer in i matsmältningssystemet utan att krossas av tänderna hindra nedbrytningen och absorptionen av näringsämnen.Därför bör föräldrar medvetet introducera fast föda för att uppmuntra tuggträning under denna fas.
Steg tre – 6 till 8 tänder
De övre laterala incisiverna bryter fram mellan 9 och 13 månader, följt av de nedre laterala incisiverna mellan 10 och 16 månader.
【Kostrekommendationer】: Under denna fas anpassar sig barnet gradvis till fast föda i takt med att matsmältningssystemet mognar. Mödrar kan introducera fast föda såsom ångkokta ägg och grönsaker.
Steg fyra – 8 till 12 tänder
Mellan 13 och 19 månader kommer de första mjölktänderna (bakre tänderna) fram.Med dessa molarer förbättras barnets tuggförmåga avsevärt. Under denna period kommer barnet entusiastiskt att använda en sked för att äta själv, även om maten hamnar över hela bordet. Detta är värt att uppmuntra, eftersom det påverkar barnets framtida karaktärsutveckling positivt.
【Kostrekommendationer】: Minska flytande mat och öka mängden fast mat såsom mjukt ris, bröd, grönsaker och tunna skivor kött.
Steg fem – 12 till 20 tänder
Mellan 16 och 20 månader kommer alla 20 mjölktänder gradvis fram, vilket kompletterar hela uppsättningen mjölktänder. Under denna fas lär sig barn inte bara att svälja mat självständigt utan förfinar också sina mattekniker.【Kostrekommendationer】: Mödrar kan erbjuda regelbundna, något mjukare livsmedel såsom ris, nudlar och sojabönor.