Vsak od nas ima dva niza zob: 20 mlečnih zob in 32 stalnih zob. Ob rojstvu čeljustna kost že vsebuje okostenele zobne brste za mlečne zobe, čeprav ti še niso izbruhnili. Običajno se mlečni zobje začnejo pojavljati med 4 in 6 meseci po rojstvu.Potem ko smo že delili nasvete za nego zob z starši, smo danes pripravili nasvete za prehrano za vsako od petih faz zobnega razvoja. Mame in očetje, pazite!
Faza 1: Faza dveh zob
Med 4. in 8. mesecem se običajno pojavi par spodnjih srednjih sekalcev, kar označuje prehod otroka iz brez zob.V tem obdobju dojenčki z veseljem žvečijo vse predmete, ki jih lahko primejo, pogosto posnemajo odrasle in grizejo po jedilnih palčkah ali žlicah – to je vedenje, ki je lahko zabavno, pa tudi nadležno.【Priporočila za hranjenje】: V tej fazi lahko matere uvedejo poltrdno hrano, kot so pire krompir, pire jajčni rumenjak ali ovsena kaša. To pomaga dojenčkom pri prehodu iz tekočih na pastozne teksture. Nekoliko gostejša dopolnilna hrana dojenčku signalizira, da se njegova prehrana razvija, kar postavlja temelje za prihodnjo trdno hrano in spodbuja razvoj žvečilnih sposobnosti.
Druga faza – obdobje štirih zob
Okoli 8. do 12. meseca se v zgornji čeljusti pojavijo dva ali več dodatnih zob.【Priporočila glede prehrane】: V tej fazi se prehranske potrebe znatno povečajo. Mame naj ponudijo večjo raznolikost, na primer mleto meso, paradižnikov pire in tofu. Če pa je sposobnost žvečenja še nezrela in prebavna funkcija še vedno šibka, bodo večji koščki, ki vstopijo v prebavni sistem, ne da bi jih zobje zdrobili, ovirali razgradnjo in absorpcijo hranil.Zato naj starši v tej fazi zavestno uvajajo trdno hrano, da spodbudijo vadbo žvečenja.
Tretja faza – obdobje od 6 do 8 zob
Zgornji stranski sekalci izrastejo med 9. in 13. mesecem, sledijo jim spodnji stranski sekalci med 10. in 16. mesecem.
【Priporočila glede prehrane】: V tej fazi se dojenčki postopoma privajajo na trdno hrano, saj njihov prebavni sistem dozoreva. Mame lahko uvedejo trdno hrano, kot so jajca in zelenjava, pripravljena na pari.
Četrta faza – obdobje od 8 do 12 zob
Med 13. in 19. mesecem izrastejo prvi mlečni molari (zadnji zobje).S temi molarji se otrokova sposobnost žvečenja znatno izboljša. V tem obdobju bo otrok navdušeno uporabljal žlico, da se bo sam nahranil, čeprav bo hrana končala po vsej mizi. To je vredno spodbujati, saj pozitivno vpliva na prihodnji razvoj otrokovega značaja. 【Priporočila glede prehrane】: Zmanjšajte količino tekočih živil in povečajte količino trdnih živil, kot so mehka riž, kruh, zelenjava in tanke rezine mesa.
Peti razvojni fazi – obdobje od 12 do 20 zob
Med 16. in 20. mesecem postopoma izraste vseh 20 primarnih zob, s čimer se zaključi razvoj mlečnih zob. V tej fazi se otroci ne naučijo le samostojno požirati hrano, ampak tudi izpopolnijo svoje tehnike hranjenja.【Priporočila glede prehrane】: Mame lahko ponujajo redno, nekoliko mehkejšo hrano, kot so riž, testenine in soja.