Každý z nás má dva súbory zubov: 20 mliečnych zubov a 32 trvalých zubov. Pri narodení už čeľusť obsahuje osifikované zárodky mliečnych zubov, ktoré však ešte nevyrastajú. Mliečne zuby zvyčajne začínajú rásť medzi 4. a 6. mesiacom po narodení.Po tom, čo sme sa s rodičmi podelili o tipy na starostlivosť o zuby, dnes sme zostavili odporúčania týkajúce sa stravovania pre každú z piatich fáz rastu zubov. Mamičky a oteckovia, pozor! Prvá fáza: Fáza dvoch zubov Medzi 4. a 8. mesiacom zvyčajne vyrastú dva dolné stredné rezáky, čo znamená prechod dieťaťa z bezzubého stavu.Počas tohto obdobia bábätká rady vkladajú do úst všetko, čo im príde pod ruku, aby to mohli žuť, čo môže byť zábavné, ale aj frustrujúce. Môžu dokonca napodobňovať dospelých a žuť paličky alebo lyžice.【Poradenstvo v oblasti stravovania】: Počas tejto fázy môžu matky zavádzať polotuhé potraviny, ako sú zemiaková kaša, vaječný žĺtok alebo ovsená kaša. To pomáha bábätkám prejsť z tekutej stravy na pastovité konzistencie. Mierne hustejšie doplnkové potraviny signalizujú bábätku, že sa jeho strava vyvíja, čím sa vytvárajú základy pre budúce pevné potraviny a podporuje sa rozvoj žuvacích schopností.
Fáza 2 – Obdobie štyroch zubov
Okolo 8. až 12. mesiaca sa v hornej čeľusti objaví ďalšie dva alebo viac zubov.【Odporúčania týkajúce sa stravy】: V tejto fáze sa výrazne zvyšujú nutričné požiadavky. Matky by mali ponúkať väčšiu rozmanitosť, napríklad mleté mäso, paradajkový pretlak a tofu. Ak však schopnosť žuvania nie je dostatočne rozvinutá a tráviaca funkcia zostáva krehká, veľké kúsky, ktoré sa dostanú do tráviaceho systému bez toho, aby boli rozdrvené zubami, budú brániť rozkladu a vstrebávaniu živín.Preto by rodičia mali vedome zavádzať pevnú stravu, aby podporili žuvanie v tejto fáze. Tretia fáza – obdobie 6 až 8 zubov Horné bočné rezáky vyrážajú medzi 9. a 13. mesiacom, nasledujú dolné bočné rezáky medzi 10. a 16. mesiacom.【Odporúčania týkajúce sa stravovania】: Počas tejto fázy sa deti postupne prispôsobujú pevnej strave, keďže ich tráviaci systém dozrieva. Matky môžu zavádzať pevnú stravu, ako sú napríklad dusené vajcia a zelenina.
Štvrtá fáza – obdobie 8 až 12 zubov
Približne v 13. až 19. mesiaci sa deťom vyvinú prvé primárne stoličky (zadné zuby).S týmito stoličkami sa výrazne zlepšuje schopnosť dieťaťa žuť. Počas tohto obdobia bude dieťa nadšene používať lyžicu na kŕmenie, aj keď sa jedlo skončí po celom stole. Stojí za to ho v tom podporovať, pretože to má pozitívny vplyv na budúci vývoj charakteru dieťaťa. 【Odporúčania týkajúce sa stravovania】: Obmedzte tekuté potraviny a zvýšte podiel pevných potravín, ako je mäkká ryža, chlieb, zelenina a tenké plátky mäsa.
Fáza päť – obdobie 12 až 20 zubov
Medzi 16. a 20. mesiacom postupne vyrastú všetky 20 primárnych zubov, čím sa dokončí kompletný súbor mliečnych zubov. Počas tejto fázy sa deti nielen naučia samostatne prehĺtať jedlo, ale aj zdokonaľujú svoje techniky kŕmenia.【Odporúčania týkajúce sa stravovania】: Matky môžu ponúkať bežné, mierne mäkšie potraviny, ako je ryža, cestoviny a sójové bôby.