Cada um de nós possui dois conjuntos de dentes: 20 dentes decíduos e 32 dentes permanentes. Ao nascer, a mandíbula já contém botões dentários ossificados para os dentes decíduos, embora estes ainda não tenham nascido. Normalmente, os dentes decíduos começam a nascer entre os 4 e os 6 meses após o nascimento.Depois de partilhar dicas de cuidados com a dentição com os pais, hoje compilámos conselhos alimentares para cada uma das cinco fases da dentição. Mães e pais, tomem nota! Fase um: a fase dos dois dentes Entre os 4 e os 8 meses, o par de incisivos centrais inferiores geralmente surge, marcando a transição do bebé da ausência de dentes.Durante esse período, os bebés gostam de colocar na boca tudo o que conseguem alcançar para mastigar, o que pode ser divertido e irritante ao mesmo tempo. Eles podem até imitar os adultos, mastigando pauzinhos ou colheres.【Conselhos de alimentação】: Durante esta fase, as mães podem introduzir alimentos semissólidos, como puré de batata, puré de gema de ovo ou mingau de aveia. Isto ajuda os bebés a fazer a transição de texturas líquidas para pastosas. Alimentos complementares ligeiramente mais espessos sinalizam ao bebé que a sua dieta está a evoluir, preparando o terreno para futuros alimentos sólidos e incentivando-o a praticar a mastigação com os dentes que estão a nascer.
Fase dois – Período dos quatro dentes
Por volta dos 8 a 12 meses, dois ou mais dentes adicionais irão surgir na mandíbula superior.【Recomendações alimentares】: As necessidades nutricionais aumentam significativamente nesta fase. As mães devem oferecer uma maior variedade, como carne picada, puré de tomate e tofu. No entanto, se a capacidade de mastigação estiver subdesenvolvida e a função digestiva continuar frágil, pedaços grandes que entram no sistema digestivo sem serem triturados pelos dentes irão dificultar a decomposição e absorção dos nutrientes.Portanto, os pais devem introduzir conscientemente alimentos sólidos para incentivar a prática da mastigação durante esta fase. Fase Três — Período de 6 a 8 dentes Os incisivos laterais superiores nascem entre os 9 e os 13 meses, seguidos pelos incisivos laterais inferiores entre os 10 e os 16 meses.【Recomendações alimentares】: Durante esta fase, os bebés adaptam-se gradualmente aos alimentos sólidos à medida que o seu sistema digestivo amadurece. As mães podem introduzir alimentos sólidos, como ovos cozidos no vapor e vegetais. Fase Quatro — Período de 8 a 12 dentes
Por volta dos 13 aos 19 meses, os primeiros molares primários (dentes posteriores) nascem.Com esses molares, a capacidade de mastigação do bebé melhora significativamente. Durante esse período, o bebé usará entusiasticamente uma colher para se alimentar, mesmo que a comida acabe espalhada por toda a mesa. Vale a pena incentivar isso, pois influencia positivamente o desenvolvimento futuro do caráter do bebé. 【Recomendações alimentares】: Reduza os alimentos líquidos e aumente as opções sólidas, como arroz macio, pão, vegetais e fatias finas de carne.
Fase cinco — Período de 12 a 20 dentes
Entre os 16 e os 20 meses, todos os 20 dentes primários nascem gradualmente, completando o conjunto completo de dentes de leite. Durante esta fase, os bebés não só aprendem a engolir alimentos de forma independente, como também aperfeiçoam as suas técnicas de alimentação.
【Recomendações alimentares】: As mães podem oferecer alimentos regulares e ligeiramente mais macios, como arroz, macarrão e soja.