Każdy z nas ma dwa zestawy zębów: 20 zębów mlecznych i 32 zęby stałe. W chwili urodzenia w kości szczękowej znajdują się już skostniałe zawiązki zębów mlecznych, które jednak nie wyrosły jeszcze. Zazwyczaj zęby mleczne zaczynają wyrzynać się między 4 a 6 miesiącem życia.Wcześniej podzieliliśmy się z rodzicami wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji zębów podczas ząbkowania, a dzisiaj zebraliśmy porady żywieniowe dla każdego z pięciu etapów ząbkowania. Mamy i tatusiowie, zwróćcie uwagę!
Etap pierwszy: faza dwóch zębów
Między 4 a 8 miesiącem życia zazwyczaj wyrasta para dolnych siekaczy środkowych, co oznacza przejście dziecka z etapu bezzębia.W tym okresie dzieci lubią wkładać do ust wszystko, co tylko wpadnie im w ręce, aby to pogryźć, co może być zarówno zabawne, jak i irytujące. Mogą nawet naśladować dorosłych, gryząc pałeczki lub łyżki.【Porady dotyczące karmienia】: W tej fazie matki mogą wprowadzać pokarmy półstałe, takie jak puree ziemniaczane, puree z żółtka jajka lub kasza owsiana. Pomaga to niemowlętom przejść od pokarmów płynnych do pokarmów o konsystencji pasty. Nieco gęstsze pokarmy uzupełniające sygnalizują dziecku, że jego dieta ewoluuje, przygotowując grunt pod przyszłe pokarmy stałe i zachęcając je do ćwiczenia żucia nowymi zębami.
Etap drugi – okres czterech zębów
W wieku około 8–12 miesięcy w górnej szczęce pojawiają się dwa lub więcej dodatkowych zębów.【Zalecenia żywieniowe】: Na tym etapie znacznie wzrasta zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Matki powinny oferować dziecku bardziej urozmaicone posiłki, takie jak mielone mięso, przecier pomidorowy i tofu. Jeśli jednak zdolność żucia jest słabo rozwinięta, a funkcje trawienne pozostają wrażliwe, duże kawałki pokarmu, które dostają się do układu pokarmowego bez rozdrobnienia przez zęby, utrudniają rozkład i wchłanianie składników odżywczych.Dlatego rodzice powinni świadomie wprowadzać pokarmy stałe, aby zachęcić dziecko do ćwiczenia żucia w tej fazie.
Etap trzeci – okres od 6 do 8 zębów
Górne siekacze boczne wyrzynają się między 9 a 13 miesiącem życia, a następnie dolne siekacze boczne między 10 a 16 miesiącem życia.
【Zalecenia żywieniowe】: W tej fazie niemowlęta stopniowo przystosowują się do pokarmów stałych w miarę dojrzewania ich układu pokarmowego. Matki mogą wprowadzać pokarmy stałe, takie jak jajka gotowane na parze i warzywa.
Etap czwarty — okres od 8 do 12 zębów
W wieku około 13–19 miesięcy wyrzynają się pierwsze zęby trzonowe mleczne (tylne).Dzięki tym zębom trzonowym znacznie poprawia się zdolność żucia dziecka. W tym okresie dziecko chętnie używa łyżki do samodzielnego jedzenia, nawet jeśli jedzenie ląduje na całym stole. Warto to wspierać, ponieważ ma to pozytywny wpływ na przyszły rozwój charakteru dziecka. 【Zalecenia żywieniowe】: Należy ograniczyć pokarmy płynne i zwiększyć ilość pokarmów stałych, takich jak miękki ryż, pieczywo, warzywa i cienkie plasterki mięsa.
Etap piąty — okres od 12 do 20 zębów
Między 16 a 20 miesiącem życia stopniowo wyrastają wszystkie 20 zębów mlecznych, uzupełniając pełny zestaw zębów mlecznych. W tej fazie dzieci nie tylko uczą się samodzielnie połykać pokarm, ale także doskonalą swoje techniki jedzenia.【Zalecenia żywieniowe】: Matki mogą podawać regularnie nieco bardziej miękkie pokarmy, takie jak ryż, makaron i soja.