Hver av oss har to sett med tenner: 20 melketenner og 32 permanente tenner. Ved fødselen inneholder kjevebeinet allerede ossifiserte tannknopper for melketennene, selv om disse ennå ikke har brutt frem. Vanligvis begynner melketennene å bryte frem mellom 4 og 6 måneder etter fødselen.Vi har tidligere delt tips om tannpleie med foreldre, og i dag har vi samlet kostholdsråd for hver av de fem tannfasene. Mammaer og pappaer, ta notat!
Fase én: To-tannfasen
Mellom 4 og 8 måneder kommer vanligvis de to nedre sentrale fortennene frem, noe som markerer babyens overgang fra tannløshet.I denne perioden liker babyer å putte alt de får tak i i munnen for å tygge på, noe som kan være både morsomt og irriterende. De kan til og med etterligne voksne ved å tygge på spisepinner eller skjeer.【Fôringsanbefalinger】: I denne fasen kan mødre introdusere halvfast mat som potetmos, eggeplommemos eller havregrøt. Dette hjelper babyene med overgangen fra flytende til pastalignende konsistenser. Litt tykkere komplementær mat signaliserer til babyen at kostholdet deres utvikler seg, legger grunnlaget for fremtidig fast mat og oppmuntrer til utvikling av tyggeferdigheter.
Fase to – fire-tannsperioden
Rundt 8 til 12 måneder vil to eller flere tenner til komme frem i overkjeven.【Kostholdsanbefalinger】: Ernæringsbehovet øker betydelig i denne fasen. Mødre bør tilby større variasjon, for eksempel kjøttdeig, tomatpuré og tofu. Hvis tyggeevnen er underutviklet og fordøyelsesfunksjonen fortsatt er svak, vil store biter som kommer inn i fordøyelsessystemet uten å bli knust av tennene, hindre nedbrytning og absorpsjon av næringsstoffer.Derfor bør foreldre bevisst introdusere fast føde for å oppmuntre til tyggeøvelser i denne fasen.
Fase tre – 6 til 8 tenner
De øvre sidefortennene kommer frem mellom 9 og 13 måneder, etterfulgt av de nedre sidefortennene mellom 10 og 16 måneder.
【Kostholdsanbefalinger】: I denne fasen tilpasser babyene seg gradvis fast føde etter hvert som fordøyelsessystemet modnes. Mødre kan introdusere fast føde som dampede egg og grønnsaker.
Fase fire – 8 til 12 tenner
Rundt 13 til 19 måneder utvikler babyene sine første primære molarer (bakre tenner).Med disse molarene forbedres babyens tyggeevne betydelig. I denne perioden vil babyen entusiastisk bruke en skje til å mate seg selv, selv om maten havner over hele bordet. Dette er verdt å oppmuntre, da det har en positiv innvirkning på babyens fremtidige karakterutvikling.
【Kostholdsanbefalinger】: Reduser flytende mat og øk faste alternativer som myk ris, brød, grønnsaker og tynne kjøttskiver.
Fase fem – 12 til 20 tenner
Mellom 16 og 20 måneder kommer alle 20 melketenner gradvis frem, og fullfører settet med melketenner. I denne fasen lærer babyene ikke bare å svelge mat selvstendig, men også å forbedre måten de spiser på.
【Kostholdsanbefalinger】: Mødre kan gi barnet vanlig, litt mykere mat som ris, nudler og soyabønner.