Ognuno di noi possiede due serie di denti: 20 denti da latte e 32 denti permanenti. Alla nascita, la mascella contiene già gemme dentali ossificate per i denti da latte, anche se questi non sono ancora spuntati. In genere, i denti da latte iniziano a spuntare tra i 4 e i 6 mesi dopo la nascita.Dopo aver condiviso in precedenza con i genitori alcuni consigli per la cura dei denti da latte, oggi abbiamo raccolto alcuni consigli alimentari per ciascuna delle cinque fasi della dentizione. Mamme e papà, prendete nota!
Fase uno: la fase dei due denti
Tra i 4 e gli 8 mesi, in genere spuntano i due incisivi centrali inferiori, segnando il passaggio del bambino dalla fase di assenza di denti.Durante questo periodo, i bambini si divertono a masticare tutto ciò che riescono a prendere in mano, il che può essere sia divertente che esasperante. Potrebbero persino imitare gli adulti masticando bacchette o cucchiai.【Consigli per l'alimentazione】: durante questa fase, le mamme possono introdurre alimenti semisolidi come purè di patate, tuorlo d'uovo schiacciato o porridge di avena. Questo aiuta i bambini a passare da consistenze liquide a consistenze pastose. Gli alimenti complementari leggermente più densi segnalano al bambino che la sua dieta si sta evolvendo, gettando le basi per i futuri alimenti solidi e incoraggiando lo sviluppo delle capacità masticatorie.
Fase due - Periodo dei quattro denti
Intorno agli 8-12 mesi, nella mascella superiore spunteranno altri due o più denti.【Raccomandazioni alimentari】: In questa fase, il fabbisogno nutrizionale aumenta in modo significativo. Le mamme dovrebbero offrire una maggiore varietà di alimenti, come carne macinata, passata di pomodoro e tofu. Tuttavia, se la capacità di masticare è poco sviluppata e la funzione digestiva rimane fragile, i pezzi di grandi dimensioni che entrano nel sistema digestivo senza essere frantumati dai denti ostacolano la scomposizione e l'assorbimento dei nutrienti.Pertanto, i genitori dovrebbero introdurre consapevolmente cibi solidi per incoraggiare la pratica della masticazione durante questa fase. Fase tre - Periodo da 6 a 8 denti Gli incisivi laterali superiori erompono tra i 9 e i 13 mesi, seguiti dagli incisivi laterali inferiori tra i 10 e i 16 mesi.【Raccomandazioni alimentari】: durante questa fase, i bambini si adattano gradualmente ai cibi solidi man mano che il loro sistema digestivo matura. Le mamme possono introdurre alimenti solidi come uova e verdure cotte al vapore. Fase quattro - Periodo da 8 a 12 denti
Intorno ai 13-19 mesi, spuntano i primi molari primari (denti posteriori).Con questi molari, la capacità masticatoria del bambino migliora notevolmente. Durante questo periodo, il bambino userà con entusiasmo un cucchiaio per mangiare da solo, anche se il cibo finirà sparso su tutto il tavolo. Vale la pena incoraggiarlo, poiché ciò influenza positivamente lo sviluppo futuro del carattere del bambino. 【Raccomandazioni alimentari】: Ridurre i cibi liquidi e aumentare le opzioni solide come riso morbido, pane, verdure e fette sottili di carne.
Fase cinque – Periodo da 12 a 20 denti
Tra i 16 e i 20 mesi, tutti i 20 denti primari spuntano gradualmente, completando la dentatura da latte. Durante questa fase, i bambini non solo imparano a deglutire il cibo in modo indipendente, ma affinano anche le loro tecniche di alimentazione.【Raccomandazioni alimentari】: le mamme possono offrire cibi regolari e leggermente più morbidi come riso, pasta e soia.