Ο καθένας από εμάς έχει δύο σειρές δοντιών: 20 νεογιλά δόντια και 32 μόνιμα δόντια. Κατά τη γέννηση, η γνάθο περιέχει ήδη οστεοποιημένους οδοντικούς οφθαλμούς για τα νεογιλά δόντια, αν και αυτά δεν έχουν ακόμη ανατείλει. Συνήθως, τα νεογιλά δόντια αρχίζουν να ανατέλλουν μεταξύ 4 και 6 μηνών μετά τη γέννηση.Έχοντας ήδη μοιραστεί συμβουλές για τη φροντίδα των δοντιών με τους γονείς, σήμερα έχουμε συγκεντρώσει διατροφικές συμβουλές για κάθε ένα από τα πέντε στάδια της οδοντοφυΐας. Μαμάδες και μπαμπάδες, σημειώστε!
Στάδιο ένα: Η φάση των δύο δοντιών
Μεταξύ 4 και 8 μηνών, συνήθως ανατέλλουν τα δύο κάτω κεντρικά κοπτικά δόντια, σηματοδοτώντας τη μετάβαση του μωρού από την αδοντία.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα μωρά απολαμβάνουν να βάζουν στο στόμα τους ό,τι βρουν για να το μασήσουν, κάτι που μπορεί να είναι τόσο διασκεδαστικό όσο και εκνευριστικό. Μπορεί ακόμη και να μιμηθούν τους ενήλικες μασώντας ξυλάκια ή κουτάλια.【Συμβουλές διατροφής】: Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι μητέρες μπορούν να εισαγάγουν ημιστερεά τρόφιμα, όπως πουρέ πατάτας, πουρέ κρόκου αυγού ή χυλό βρώμης. Αυτό βοηθά τα μωρά να κάνουν τη μετάβαση από υγρά σε παχύρρευστες υφές. Τα ελαφρώς πιο παχύρρευστα συμπληρωματικά τρόφιμα σηματοδοτούν στο μωρό ότι η διατροφή του εξελίσσεται, θέτοντας τις βάσεις για μελλοντικά στερεά τρόφιμα και ενθαρρύνοντάς το να εξασκηθεί στο μάσημα με τα δόντια που βγαίνουν.
Στάδιο δύο – Περίοδος των τεσσάρων δοντιών
Γύρω στους 8 έως 12 μήνες, θα εμφανιστούν δύο ή περισσότερα επιπλέον δόντια στην άνω γνάθο.【Διατροφικές συστάσεις】: Οι διατροφικές απαιτήσεις αυξάνονται σημαντικά σε αυτό το στάδιο. Οι μητέρες πρέπει να προσφέρουν μεγαλύτερη ποικιλία, όπως κιμά, πουρέ ντομάτας και τόφου. Ωστόσο, εάν η ικανότητα μάσησης είναι ανεπαρκής και η πεπτική λειτουργία παραμένει ευαίσθητη, τα μεγάλα κομμάτια που εισέρχονται στο πεπτικό σύστημα χωρίς να έχουν θρυμματιστεί από τα δόντια θα εμποδίσουν την διάσπαση και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.Επομένως, οι γονείς πρέπει να εισάγουν συνειδητά στερεά τρόφιμα για να ενθαρρύνουν την εξάσκηση της μάσησης κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης.
Στάδιο τρίτο — Περίοδος 6–8 δοντιών
Οι άνω πλευρικοί κοπτήρες ανατέλλουν μεταξύ 9–13 μηνών, ακολουθούμενοι από τους κάτω πλευρικούς κοπτήρες μεταξύ 10–16 μηνών.
【Διατροφικές συστάσεις】: Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, τα μωρά προσαρμόζονται σταδιακά στα στερεά τρόφιμα καθώς το πεπτικό τους σύστημα ωριμάζει. Οι μητέρες μπορούν να εισαγάγουν στερεά τρόφιμα όπως αυγά στον ατμό και λαχανικά.
Στάδιο 4 – Περίοδος 8 έως 12 δοντιών
Γύρω στους 13 έως 19 μήνες, τα μωρά αναπτύσσουν τους πρώτους τους μόνιμους γομφίους (πίσω δόντια).Με αυτούς τους γομφίους, η ικανότητα μάσησης του μωρού βελτιώνεται σημαντικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό θα χρησιμοποιεί με ενθουσιασμό ένα κουτάλι για να τρώει μόνο του, ακόμα και αν το φαγητό καταλήξει παντού στο τραπέζι. Αυτό αξίζει να ενθαρρυνθεί, καθώς επηρεάζει θετικά τη μελλοντική ανάπτυξη του χαρακτήρα του μωρού. 【Συστάσεις διατροφής】: Μειώστε τα υγρά τρόφιμα και αυξήστε τις στερεές επιλογές, όπως μαλακό ρύζι, ψωμί, λαχανικά και λεπτές φέτες κρέατος.
Στάδιο πέντε – Περίοδος 12 έως 20 δοντιών
Μεταξύ 16 και 20 μηνών, και τα 20 νεογιλά δόντια βγαίνουν σταδιακά, ολοκληρώνοντας την πλήρη σειρά των παιδικών δοντιών. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, τα μωρά όχι μόνο μαθαίνουν να καταπίνουν τα τρόφιμα ανεξάρτητα, αλλά και να βελτιώνουν τις τεχνικές σίτισης τους.【Συστάσεις για τη διατροφή】: Οι μητέρες μπορούν να προσφέρουν τακτικά, ελαφρώς πιο μαλακά τρόφιμα, όπως ρύζι, ζυμαρικά και σόγια.