Každý z nás má dvě sady zubů: 20 mléčných zubů a 32 stálých zubů. Při narození již čelist obsahuje zkostnatělé zubní zárodky mléčných zubů, které však ještě nevyrostly. Mléčné zuby obvykle začínají růst mezi 4 a 6 měsíci po narození.Poté, co jsme již dříve sdíleli s rodiči tipy pro péči o zuby, dnes jsme sestavili stravovací doporučení pro každou z pěti fází prořezávání zubů. Maminky a tatínkové, berte na vědomí!
Fáze jedna: Fáze dvou zubů
Mezi 4 a 8 měsíci se obvykle objeví pár dolních středních řezáků, což značí přechod dítěte od bezzubosti.Během tohoto období si děti rády strkají do pusy vše, co jim přijde pod ruku, aby to mohly žvýkat, což může být zábavné, ale i frustrující. Mohou dokonce napodobovat dospělé a žvýkat hůlky nebo lžíce.【Doporučení pro krmení】: Během této fáze mohou matky zavést polotekutou stravu, jako je bramborová kaše, rozmixovaný vaječný žloutek nebo ovesná kaše. To pomáhá dětem přejít od tekuté stravy k pastovité konzistenci. Mírně hustší příkrmy signalizují dítěti, že se jeho strava vyvíjí, připravují půdu pro budoucí pevnou stravu a podporují rozvoj žvýkacích schopností.
Fáze dvě – období čtyř zubů
Kolem 8. až 12. měsíce se v horní čelisti objeví dva nebo více dalších zubů.【Doporučení ohledně stravy】: V této fázi se výrazně zvyšují nutriční požadavky. Matky by měly nabízet větší rozmanitost, například mleté maso, rajčatové pyré a tofu. Pokud však žvýkací schopnosti nejsou dostatečně vyvinuté a trávicí funkce zůstávají křehké, velké kousky, které se dostanou do trávicího systému, aniž by byly rozdrceny zuby, budou bránit rozkladu a vstřebávání živin.Rodiče by proto měli v této fázi vědomě zavádět pevnou stravu, aby podpořili nácvik žvýkání.
Třetí fáze – období 6 až 8 zubů
Horní boční řezáky prořezávají mezi 9. a 13. měsícem, následují dolní boční řezáky mezi 10. a 16. měsícem.
【Doporučení ohledně stravy】: Během této fáze se děti postupně přizpůsobují pevné stravě, jak jejich trávicí systém dozrává. Matky mohou zavádět pevnou stravu, jako jsou vařená vejce a zelenina.
Čtvrtá fáze – období 8 až 12 zubů
Kolem 13. až 19. měsíce se dětem vyvinou první stoličky (zadní zuby).Díky těmto stoličkám se výrazně zlepšuje schopnost dítěte žvýkat. Během tohoto období bude dítě nadšeně používat lžíci k samostatnému krmení, i když jídlo skončí po celém stole. To je třeba podporovat, protože to má pozitivní vliv na budoucí vývoj charakteru dítěte. 【Doporučení ohledně stravy】: Omezte tekutou stravu a zvyšte podíl pevné stravy, jako je měkká rýže, chléb, zelenina a tenké plátky masa.
Pátá fáze – období 12 až 20 zubů
Mezi 16. a 20. měsícem postupně vyrostou všech 20 primárních zubů a dokončí se tak kompletní sada mléčných zubů. Během této fáze se děti nejen naučí samostatně polykat jídlo, ale také zdokonalí své techniky krmení.【Doporučení ohledně stravy】: Matky mohou dítěti nabízet běžná, mírně měkčí jídla, jako je rýže, nudle a sójové boby.