Prekomerno hujšanje lahko hitro privede do »anoreksije nervoze«, stanja, ki je pogostejše med mladimi ženskami. Tipična diagnostična merila vključujejo: (1) telesno težo, ki je 15 % pod standardom za starost in višino ali 25 % manjšo od prejšnje telesne teže; (2) obsesivno prizadevanje za vitkost z namernim omejevanjem prehrane, tudi na račun lakote; (3) amenorejo, ki traja več kot tri mesece pri ženskah;(4) Bradikardija, bruhanje itd.; (5) odsotnost drugih fizičnih bolezni ali stanj, kot je shizofrenija; (6) pojav med 10. in 30. letom starosti. Filmski zvezdniki, baletni plesalci in manekenke si prizadevajo za ekstremno vitkost. V teh poklicih je pojavnost anoreksije nervoze 3-4-krat višja kot v splošni populaciji iste starosti.
Škoda 2
Pogosta zaprtost, ki zahteva odvisnost od odvajal
Med hujšanjem zaužije manj kot mačka. Ta minimalni vnos povzroča zaprtost, pri čemer se iztrebljanje pojavi le vsak drugi ali tretji dan in je vsakič izredno težko. Posledično se zanaša na odvajala, da olajša iztrebljanje.Jemanje odvajal povzroča drisko, vendar se ob prenehanju jemanja ponovno pojavi zaprtje, kar ustvarja začaran krog, ki moti delovanje črevesja.
Strokovnjaki opozarjajo, da se zaprtje, ki ga povzroča prekomerno predelana, fino obdelana ali nezadostna prehrana – kar zmanjša stimulacijo črevesja in oslabi refleksno peristaltiko – lahko popravi z uživanjem več polnozrnatih žit, zelenjave in sadja. Odvajala se ne smejo uporabljati kot hitra rešitev. Le v redkih primerih, ko vzroka zaprtja ni mogoče ugotoviti ali ko je simptomatsko zdravljenje resnično potrebno, se odvajala lahko uporabljajo preudarno za kratka obdobja.Pomembno je razumeti, da lahko neprekinjeno jemanje odvajal povzroči odvisnost. Dolgotrajno jemanje poškoduje živčne celice v črevesni steni, kar povzroči njihovo degeneracijo in lokalno ohlapnost debelega črevesa, kar poslabša zaprtje.
Nevarnost 3
Podhranjenost in oslabljen imunski sistem
Osebe, ki so na dolgotrajni restriktivni dieti, pogosto trpijo zaradi slabosti, omotice, utrujenosti ali celo omedlevice zaradi hipoglikemije. Njihova koža postane suha, bleda in izgubi elastičnost, zmanjša se podkožna maščoba, kar vodi do izčrpane podobe. Oslabljen imunski sistem jih naredi zelo dovzetne za okužbe; že en sam prehlad ali povišana telesna temperatura lahko za podhranjene osebe pomeni smrt.Hkrati huda podhranjenost pogosto povzroča čustveno nestabilnost, tesnobo, nespečnost in obsesivno-kompulzivne simptome. Pri nekaterih se lahko razvije sekundarna depresija, v hujših primerih pa se pojavijo samomorilne misli ali vedenje.
Škoda 4
Zmanjšana menstruacija ali amenoreja, prezgodnja odpoved jajčnikov
Po enem letu diete se menstruacija postopoma zmanjšuje, dokler ne preneha povsem. Ginekološke klinike pogosto obravnavajo mlade ženske, ki zaradi izgube teže trpijo za amenorejo.Prekomerno dieto drastično zmanjša telesno maščobo. Ko raven maščobe postane premajhna, je sinteza estrogena motena. Ta pomanjkanje estrogena moti menstruacijo in zavira ovulacijo jajčnikov, kar lahko povzroči prezgodnjo odpoved jajčnikov. Posledica tega je, da jajčeca ne dozorijo, kar vodi do amenoreje in regresije sekundarnih spolnih značilnosti (kot so zmanjšana velikost prsi in redka poraščenost telesa).
Poleg tega lahko tudi nepravilna uporaba zdravil za hujšanje, kot je zloraba zdravil, kot je fentermin, povzroči znatne menstrualne nepravilnosti.