Diet berlebihan dapat dengan mudah menyebabkan "anoreksia nervosa," kondisi yang lebih umum terjadi pada wanita muda.
Kriteria diagnostik tipikal meliputi: (1) Berat badan 15% di bawah standar untuk usia dan tinggi badan, atau penurunan 25% dari berat badan sebelumnya; (2) Upaya obsesif untuk mencapai kekurusan melalui pembatasan diet yang disengaja, bahkan jika harus menahan lapar; (3) Amenore yang berlangsung lebih dari tiga bulan pada wanita;(4) Bradikardia, muntah, dll.; (5) Tidak adanya penyakit fisik lain atau kondisi seperti skizofrenia; (6) Muncul antara usia 10 dan 30 tahun. Bintang film, penari balet, dan model fashion semua mengejar kesempurnaan tubuh yang sangat kurus. Dalam profesi ini, insiden anoreksia nervosa 3-4 kali lebih tinggi daripada populasi umum pada usia yang sama.
Bahaya 2
Sering mengalami sembelit yang mengharuskan ketergantungan pada obat pencahar
Selama penurunan berat badan, ia mengonsumsi makanan kurang dari seekor kucing. Asupan minimal ini menyebabkan sembelit, dengan buang air besar hanya terjadi setiap dua atau tiga hari dan sangat sulit. Akibatnya, ia bergantung pada obat pencahar untuk memudahkan buang air besar.Mengonsumsi obat pencahar menyebabkan diare, namun menghentikannya menyebabkan sembelit kembali, menciptakan siklus berbahaya yang mengganggu fungsi usus.
Para ahli mencatat bahwa sembelit yang disebabkan oleh makanan yang terlalu diolah, halus, atau asupan makanan yang tidak cukup—yang mengurangi stimulasi usus dan melemahkan refleks peristaltik—dapat diatasi dengan mengonsumsi lebih banyak biji-bijian utuh, sayuran, dan buah-buahan. Obat pencahar tidak boleh digunakan sebagai solusi cepat. Hanya dalam kasus langka di mana penyebab sembelit tidak dapat diidentifikasi atau di mana pengobatan simptomatik benar-benar diperlukan, obat pencahar boleh digunakan secara bijaksana untuk periode singkat.Penting untuk menyadari bahwa penggunaan obat pencahar secara terus-menerus dapat menyebabkan ketergantungan. Penggunaan jangka panjang merusak sel-sel pleksus saraf yang melapisi dinding usus, menyebabkan degenerasi dan mengakibatkan kelonggaran koloni lokal, yang memperburuk sembelit.
Bahaya 3
Malnutrisi dan Gangguan Kekebalan Tubuh
Individu yang menjalani diet pembatasan jangka panjang sering mengalami mual, pusing, kelelahan, atau bahkan pingsan akibat hipoglikemia. Kulit mereka menjadi kering, pucat, dan kehilangan elastisitas, dengan berkurangnya lemak subkutan yang menyebabkan penampilan kurus. Kekebalan tubuh yang terganggu membuat mereka sangat rentan terhadap infeksi; satu kali demam atau pilek dapat berakibat fatal bagi yang malnutrisi.Secara bersamaan, malnutrisi parah sering menyebabkan ketidakstabilan emosional, kecemasan, insomnia, dan gejala obsesif-kompulsif. Beberapa orang mungkin mengembangkan depresi sekunder, dengan kasus parah menunjukkan pikiran atau perilaku bunuh diri.
Kerusakan 4
Menstruasi berkurang atau amenore, kegagalan ovarium prematur
Setelah setahun diet, aliran menstruasi berkurang secara bertahap hingga berhenti sepenuhnya. Klinik ginekologi sering menemui wanita muda yang mengalami amenore akibat penurunan berat badan.Diet berlebihan secara drastis mengurangi lemak tubuh. Ketika kadar lemak menjadi terlalu rendah, sintesis estrogen terganggu. Kekurangan estrogen ini mengganggu menstruasi dan menghambat ovulasi ovarium, berpotensi menyebabkan kegagalan ovarium prematur. Akibatnya, sel telur gagal matang, menyebabkan amenore dan regresi karakteristik seksual sekunder (seperti ukuran payudara yang berkurang dan rambut tubuh yang jarang).
Selain itu, penggunaan obat penurun berat badan yang tidak tepat, seperti penyalahgunaan obat seperti phentermine, juga dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi yang signifikan.