Liiallinen laihduttaminen voi helposti johtaa "anoreksiaan", joka on yleinen sairaus nuorten naisten keskuudessa. Tyypillisiä diagnoosikriteerejä ovat: (1) paino 15 % alle ikä- ja pituusnormin tai 25 %:n painonlasku edelliseen painoon verrattuna; (2) pakonomainen laihduttaminen tarkoituksellisella ruokavalion rajoittamisella, jopa nälän kustannuksella; (3) yli kolme kuukautta kestävä kuukautisten poisjääminen naisilla;(4) Bradykardia, oksentelu jne.; (5) Muiden fyysisten sairauksien tai tilojen, kuten skitsofrenian, puuttuminen; (6) Alku 10–30 vuoden iässä. Elokuvatähdet, balettitanssijat ja muotimallit tavoittelevat kaikki äärimmäistä laihuutta. Näissä ammateissa anoreksia nervosan esiintyvyys on 3–4 kertaa suurempi kuin samanikäisessä väestössä yleensä.
Haitta 2
Usein toistuva ummetus, joka edellyttää laksatiivien käyttöä
Laihdutuksen aikana hän syö vähemmän kuin kissa. Tämä vähäinen ravinnon saanti aiheuttaa ummetusta, jolloin suoliston toiminta on vain 2–3 päivän välein ja erittäin vaikeaa. Tämän seurauksena hän käyttää laksatiiveja helpottamaan suoliston toimintaa.Laksatiivien käyttö aiheuttaa ripulia, mutta niiden käytön lopettaminen johtaa uudelleen ummetukseen, mikä luo noidankehän, joka häiritsee suoliston toimintaa.
Asiantuntijat huomauttavat, että liian jalostetun, hienoksi prosessoidun tai riittämättömän ravinnon aiheuttama ummetus, joka vähentää suoliston stimulaatiota ja heikentää refleksistä peristaltiikkaa, voidaan korjata syömällä enemmän täysjyväviljaa, vihanneksia ja hedelmiä. Laksatiiveja ei pidä käyttää pikaratkaisuna. Vain harvinaisissa tapauksissa, joissa ummetuksen syytä ei voida tunnistaa tai joissa oireiden hoito on todella tarpeen, laksatiiveja tulisi käyttää harkiten lyhyen ajan.On tärkeää tunnistaa, että jatkuva laksatiivien käyttö lisää riippuvuutta. Pitkäaikainen käyttö vahingoittaa suolen seinämää peittäviä hermopunoksen soluja, aiheuttaen niiden rappeutumista ja johtuen paikalliseen paksusuolen löystymiseen, mikä pahentaa ummetusta.
Vaara 3
Aliravitsemus ja heikentynyt immuunijärjestelmä
Pitkäaikaisella rajoittavalla ruokavaliolla olevat henkilöt kärsivät usein pahoinvoinnista, huimauksesta, väsymyksestä tai jopa pyörtyilyistä hypoglykemian vuoksi. Heidän ihonsa muuttuu kuivaksi, kalpeaksi ja menettää kimmoisuuttaan, ja ihonalaisen rasvan väheneminen johtaa laihtuneeseen ulkonäköön. Heikentynyt immuunijärjestelmä tekee heistä erittäin alttiita infektioille; yksittäinen kuume- tai vilustumiskohtaus voi osoittautua kohtalokkaaksi aliravituille.Samanaikaisesti vakava aliravitsemus aiheuttaa usein emotionaalista epävakautta, ahdistusta, unettomuutta ja pakko-oireita. Joillakin voi kehittyä sekundaarinen masennus, ja vakavissa tapauksissa esiintyy itsemurha-ajatuksia tai -käyttäytymistä.
Haitta 4
Vähentynyt kuukautisvuoto tai amenorrea, ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta
Vuoden kestäneen laihduttamisen jälkeen kuukautisvuoto vähenee asteittain ja lopulta loppuu kokonaan. Gynekologiset klinikat kohtaavat usein nuoria naisia, joilla on painonlaskun aiheuttama amenorrea.Liiallinen laihduttaminen vähentää dramaattisesti kehon rasvaa. Kun rasvapitoisuus laskee liian matalaksi, estrogeenin synteesi häiriintyy. Tämä estrogeenin puute häiritsee kuukautisia ja estää munasarjojen ovulaation, mikä voi aiheuttaa ennenaikaisen munasarjojen vajaatoiminnan. Tämän seurauksena munasolut eivät kypsy, mikä johtaa amenorreaan ja toissijaisten sukupuolisten ominaisuuksien taantumiseen (kuten rintojen koon pienenemiseen ja kehon karvoituksen harvenemiseen).
Lisäksi laihtumislääkkeiden väärinkäyttö, kuten fentermiinin kaltaisten lääkkeiden väärinkäyttö, voi myös aiheuttaa merkittäviä kuukautiskierron epäsäännöllisyyksiä.