Übermäßiges Diätverhalten kann leicht zu „Anorexia nervosa“ führen, einer Erkrankung, die vor allem bei jungen Frauen auftritt.
Typische Diagnosekriterien sind: (1) Körpergewicht 15 % unter dem Standard für Alter und Größe oder eine Gewichtsreduktion von 25 % gegenüber dem vorherigen Gewicht; (2) obsessives Streben nach Schlankheit durch bewusste Nahrungsrestriktion, selbst auf Kosten von Hunger; (3) Amenorrhö bei Frauen, die länger als drei Monate andauert;(4) Bradykardie, Erbrechen usw.; (5) Fehlen anderer körperlicher Erkrankungen oder Zustände wie Schizophrenie; (6) Ausbruch im Alter zwischen 10 und 30 Jahren. Filmstars, Balletttänzerinnen und Models streben alle nach extremer Schlankheit. In diesen Berufen ist die Häufigkeit von Anorexia nervosa 3-4 Mal höher als in der allgemeinen Bevölkerung gleichen Alters.
Schaden 2
Häufige Verstopfung, die eine Abhängigkeit von Abführmitteln erforderlich macht
Während der Gewichtsabnahme nimmt sie weniger zu sich als eine Katze. Diese minimale Nahrungsaufnahme führt zu Verstopfung, wobei der Stuhlgang nur alle zwei oder drei Tage erfolgt und sich als äußerst schwierig erweist. Folglich ist sie auf Abführmittel angewiesen, um die Darmentleerung zu erleichtern.Die Einnahme von Abführmitteln verursacht Durchfall, doch der Verzicht darauf führt zu erneuter Verstopfung, wodurch ein Teufelskreis entsteht, der die Darmfunktion stört.
Experten weisen darauf hin, dass Verstopfung, die durch übermäßig raffinierte, fein verarbeitete oder unzureichende Nahrungsaufnahme verursacht wird – was die Darmstimulation verringert und die Reflexperistaltik schwächt –, durch den Verzehr von mehr Vollkornprodukten, Gemüse und Obst behoben werden kann. Abführmittel sollten nicht als schnelle Lösung eingesetzt werden. Nur in seltenen Fällen, in denen die Ursache der Verstopfung nicht identifiziert werden kann oder eine symptomatische Behandlung wirklich erforderlich ist, sollten Abführmittel für kurze Zeiträume umsichtig eingesetzt werden.Es ist wichtig zu wissen, dass die kontinuierliche Einnahme von Abführmitteln zu einer Abhängigkeit führen kann. Eine längere Einnahme schädigt die Nervenplexuszellen, die die Darmwand auskleiden, führt zu deren Degeneration und verursacht eine lokale Laxheit des Dickdarms, was die Verstopfung verschlimmert.
Gefahr 3
Mangelernährung und geschwächtes Immunsystem
Personen, die sich über einen längeren Zeitraum restriktiv ernähren, leiden häufig unter Übelkeit, Schwindel, Müdigkeit oder sogar Ohnmacht aufgrund von Hypoglykämie. Ihre Haut wird trocken, blass und verliert an Elastizität, und der Rückgang des Unterhautfettgewebes führt zu einem ausgezehrten Aussehen. Durch das geschwächte Immunsystem sind sie sehr anfällig für Infektionen; schon ein einziger Fieber- oder Erkältungsanfall kann für unterernährte Menschen tödlich sein.Gleichzeitig führt schwere Unterernährung häufig zu emotionaler Instabilität, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Zwangsstörungen. Bei einigen kann es zu einer sekundären Depression kommen, wobei in schweren Fällen Selbstmordgedanken oder -verhalten auftreten können.
Schaden 4
Verminderte Menstruation oder Amenorrhö, vorzeitige Ovarialinsuffizienz
Nach einem Jahr Diät nimmt die Menstruationsblutung zunehmend ab und hört schließlich ganz auf. Gynäkologische Kliniken behandeln häufig junge Frauen, die aufgrund von Gewichtsverlust an Amenorrhö leiden.Übermäßige Diäten reduzieren das Körperfett drastisch. Wenn der Fettanteil zu niedrig wird, wird die Östrogensynthese beeinträchtigt. Dieser Östrogenmangel stört die Menstruation und unterdrückt den Eisprung, was zu einer vorzeitigen Ovarialinsuffizienz führen kann. Infolgedessen reifen die Eizellen nicht heran, was zu Amenorrhö und einer Rückbildung der sekundären Geschlechtsmerkmale (wie verkleinerte Brüste und spärliche Körperbehaarung) führt.
Darüber hinaus kann auch der unsachgemäße Gebrauch von Medikamenten zur Gewichtsreduktion, wie z. B. der Missbrauch von Medikamenten wie Phentermin, zu erheblichen Menstruationsstörungen führen.