Принцип схуднення ніг за допомогою грубої солі полягає в тому, що груба сіль викликає потовиділення, виводячи надлишок рідини з організму, одночасно сприяючи метаболізму шкіри і виведенню шлаків.
Перед щоденним душем змішайте одну чашку грубої солі з невеликою кількістю гарячої води, щоб утворилася паста. Нанесіть її на тіло, щоб вона прилипла і не стікала, зосередившись на ділянках, які ви хочете схуднути, таких як живіт, верхня частина рук і стегна. Залиште на приблизно десять хвилин, а потім змийте гарячою водою. Як варіант, перед змиванням можна промасажувати ділянку. Після цього прийміть душ.Тим, хто має чутливу шкіру, яка не переносить грубу сіль, можна замінити її більш дрібною «соллю для ванн». Цей метод особливо підходить людям, які не люблять фізичні вправи, а результати зазвичай помітні вже через один-два тижні.
II. Схуднення ніг за допомогою харчової плівки
1. Нанесіть гель для розчинення жиру на стегна і місце з'єднання стегон і сідниць. Після нанесення обмотайте еластичними бинтами. Нанесіть охолоджуючий гель і зніміть еластичні бинти приблизно через 45 хвилин.
2. В ідеалі обмотайте всю ногу харчовою плівкою. Після потовиділення протріть холодним рушником, щоб підвищити гладкість і еластичність шкіри.
3. Встаньте, розставивши ноги трохи ширше, ніж на ширині плечей, і візьміться руками за п'яти. Опустіть стегна, поки стегна і сідниці не утворять прямий кут.