Prinsippet bak grovt salt for å slanke bena er at grovt salt fremmer svette, som driver ut overflødig kroppsvæske samtidig som det fremmer hudens metabolisme og eliminerer avfallsstoffer.
Før du tar din daglige dusj, bland en kopp grovt salt med en liten mengde varmt vann til en pasta. Påfør den på kroppen din til den fester seg uten å falle av, med fokus på områder du ønsker å slanke, som mage, overarmer og lår. La den sitte i omtrent ti minutter før du skyller den av med varmt vann. Alternativt kan du massere området før du skyller det av. Fortsett med dusjen etterpå.For de med sensitiv hud som ikke tåler grovt salt, kan et finere «badesalt» brukes i stedet. Denne metoden er spesielt egnet for personer som ikke liker å trene, og resultatene er vanligvis synlige innen en til to uker.
II. Slanking av bena med plastfolie
1. Påfør fettløsende gel på lårene og overgangen mellom lårene og baken. Etter påføring, pakk inn med elastiske bandasjer. Påfør kjølende gel og fjern de elastiske bandasjene etter omtrent 45 minutter.
2. Ideelt sett bør du pakke inn hele benet i plastfolie. Etter svetting tørker du av med et kaldt håndkle for å forbedre hudens glatthet og elastisitet.
3. Stå med beina litt bredere enn skulderbredde, og hold fast i hælene med hendene. Senk hoftene til lårene og baken danner en rett vinkel.