굵은 소금 다리 살 빼기 원리는, 굵은 소금이 발한 작용을 하여 체내 과다 수분을 배출하고 피부 신진대사를 촉진하여 노폐물을 제거하기 위함이다.
매일 목욕 전, 굵은 소금 한 컵에 약간의 뜨거운 물을 넣어 반죽처럼 섞어 몸에 발랐을 때 떨어지지 않을 정도로 농도를 맞춘 후, 살을 빼고 싶은 부위(복부, 팔 주변, 허벅지 등)에 바릅니다. 약 10분간 그대로 둔 후 뜨거운 물로 굵은 소금을 씻어내거나, 먼저 마사지를 한 뒤 물로 씻어내고 목욕을 시작합니다.민감성 피부로 일반 굵은 소금을 사용할 수 없다면, 비교적 고운 입자의 '목욕용 소금'을 구입해 사용하세요. 굵은 소금 다리 살 빼기는 운동을 싫어하는 사람에게 적합하며, 보통 1~2주 이내에 효과를 볼 수 있습니다.
2. 랩(비닐랩)을 이용한 다리 살 빼기
1. 허벅지와 엉덩이 연결 부위에 지방 분해 젤을 바릅니다. 바른 후 탄력 밴드를 감습니다. 냉각제를 바르고 약 45분 후 탄력 밴드를 제거합니다.
2. 랩으로 다리를 완전히 감싸는 것이 좋습니다. 땀이 난 후 찬물 수건으로 닦아내면 다리 피부가 더욱 매끄럽고 탄력 있게 됩니다.
3. 다리를 어깨 너비보다 약간 넓게 벌리고 발뒤꿈치를 손으로 잡습니다. 허리를 낮춰 다리와 엉덩이가 직각이 되도록 합니다.