Prinsip di balik pengurangan lemak kaki dengan garam kasar adalah garam kasar merangsang keringat, mengeluarkan cairan tubuh berlebih sambil meningkatkan metabolisme kulit dan menghilangkan produk limbah.
Sebelum mandi harian, campurkan satu cangkir garam kasar dengan sedikit air panas untuk membentuk pasta. Oleskan pada tubuh hingga menempel tanpa jatuh, fokus pada area yang ingin Anda kurangi, seperti perut, lengan atas, dan paha. Biarkan selama sekitar sepuluh menit sebelum dibilas dengan air panas. Alternatifnya, pijat area tersebut sebelum dibilas. Lanjutkan mandi seperti biasa.Bagi yang memiliki kulit sensitif dan tidak toleran terhadap garam kasar, garam mandi yang lebih halus dapat digunakan sebagai pengganti. Metode ini sangat cocok untuk individu yang tidak menyukai olahraga, dengan hasil biasanya terlihat dalam satu hingga dua minggu.
II. Pembungkus Kaki dengan Plastik Pembungkus
1. Oleskan gel pelarut lemak pada paha dan area antara paha dan bokong. Setelah dioleskan, bungkus dengan perban elastis. Oleskan gel pendingin dan lepaskan perban elastis setelah sekitar 45 menit.
2. Idealnya, bungkus seluruh kaki dengan cling film. Setelah berkeringat, lap dengan handuk dingin untuk meningkatkan kelembutan dan elastisitas kulit.
3. Berdiri dengan kaki sedikit lebih lebar dari lebar bahu, pegang tumit dengan tangan. Turunkan pinggul hingga paha dan bokong membentuk sudut siku-siku.