Karkean suolan jalkojen hoikentamisen periaate on, että karkea suola indusoi hikoilua, poistaa ylimääräisiä nesteitä kehosta, edistää ihon aineenvaihduntaa ja poistaa kuona-aineita.
Ennen päivittäistä suihkua sekoita yksi kuppi karkeaa suolaa pieneen määrään kuumaa vettä, jotta muodostuu tahna. Levitä sitä kehoosi, kunnes se tarttuu eikä putoa pois, keskittyen alueisiin, joita haluat hoikentaa, kuten vatsaan, olkavarsiin ja reisiin. Anna sen vaikuttaa noin kymmenen minuuttia ennen kuin huuhtelet sen pois kuumalla vedellä. Vaihtoehtoisesti voit hieroa aluetta ennen huuhtelua. Jatka sitten suihkussa.Jos sinulla on herkkä iho, joka ei siedä karkeaa suolaa, voit korvata sen hienommalla "kylpysuolalla". Tämä menetelmä sopii erityisesti henkilöille, jotka eivät pidä liikunnasta, ja tulokset näkyvät yleensä 1–2 viikon kuluessa.
II. Jalkojen laihtuminen muovikelmulla
1. Levitä rasvaa liuottavaa geeliä reisiin ja reisien ja pakaroiden väliseen alueeseen. Levittämisen jälkeen kääri alue joustavalla siteellä. Levitä viilentävää geeliä ja poista joustava side noin 45 minuutin kuluttua.
2. Ihannetapauksessa kääri koko jalka muovikelmuun. Hikoilun jälkeen pyyhi jalka kylmällä pyyhkeellä, jotta iho muuttuu sileämmäksi ja kimmoisammaksi.
3. Seiso jalat hieman hartialeveyttä leveämmin, tartu kantapäistä käsillä. Laske lantio alas, jotta jalat ja pakarat muodostavat suorakulmion.