Принципът на отслабването на краката с груба сол е, че грубата сол предизвиква изпотяване, изхвърля излишните телесни течности, като същевременно стимулира метаболизма на кожата и елиминира отпадните продукти.
Преди ежедневния си душ смесете една чаша едрозърнеста сол с малко количество гореща вода, за да се образува паста. Нанесете я върху тялото си, докато се залепи, без да пада, като се фокусирате върху областите, които искате да отслабнете, като корема, горната част на ръцете и бедрата. Оставете я да действа за около десет минути, преди да я изплакнете с гореща вода. Като алтернатива, масажирайте областта преди изплакване. След това продължете с душа.За тези с чувствителна кожа, която не понася едрозърнестата сол, може да се използва по-фина „сол за баня“. Този метод е особено подходящ за хора, които не обичат да спортуват, като резултатите обикновено са видими в рамките на една до две седмици.
II. Отслабване на краката с фолио
1. Нанесете гел за разграждане на мазнини върху бедрата и прехода между бедрата и седалището. След нанасянето, увийте с еластични бинтове. Нанесете охлаждащ гел и махнете еластичните бинтове след около 45 минути.
2. В идеалния случай увийте цялото краче с фолио. След изпотяване избършете с хладна кърпа, за да подобрите гладкостта и еластичността на кожата.
3. Застанете с крака малко по-широко от ширината на раменете, хващайки петите с ръце. Наведете бедрата, докато бедрата и седалището образуват прав ъгъл.