Vários fatores contribuem para a dor de dentes. Negligenciar a higiene oral pode levar a problemas dentários, tornando essencial estabelecer o hábito de escovar os dentes de manhã e à noite. Os dentes são vitais para nós, mas são frágeis. Cuidados inadequados podem resultar em vários problemas dentários, prejudicando a nossa capacidade de comer. Quando sofremos de dor de dentes, como podemos proteger os nossos dentes e eliminar os problemas dentários? Abaixo estão métodos para lidar com seis problemas dentários comuns por conta própria.
1. Palato queimado
Causado pelo consumo excessivo de alimentos ou bebidas muito quentes.
Método de tratamento: enxágue com água salgada morna (1 xícara de água morna misturada com 1 colher de chá de sal) para aliviar o desconforto. O sal neutraliza a acidez oral, reduzindo a inflamação e prevenindo infecções bacterianas.
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2. Deslocamento do dente
Causado por trauma que resulta no deslocamento do dente.
Método de tratamento: enxague o dente em leite e, em seguida, reinsira-o imediatamente na cavidade. Cubra com um pano macio ou um saquinho de chá úmido e morda suavemente. Se reposicionado imediatamente, o dente pode se fixar novamente à gengiva.Em um a dois meses, o dente pode melhorar gradualmente. 3. Sensibilidade dentária Frequentemente causada pelo recuo das gengivas. Na vida diária, agentes clareadores, descalcificantes e certos cremes dentais que contêm abrasivos e fosfatos podem causar sensibilidade dentária. Método de cuidado: evite escovar com muita força. Se ocorrer dor de dentes persistente, consulte um dentista.
4. Úlceras na boca
O consumo frequente de alimentos picantes, deficiências vitamínicas e outros fatores podem causar úlceras na boca.
Dica de cuidados: aplique uma bola de algodão embebida em óleo vegetal na área ulcerada 3-4 vezes ao dia para um alívio eficaz.
5.Dor na mandíbula
A disfunção da articulação temporomandibular pode causar dor da orelha à mandíbula. Ranger os dentes durante a noite também pode causar desconforto na mandíbula.
Dica de cuidados: Exercite regularmente a mandíbula. Durma de lado ou de costas com um travesseiro de altura e firmeza adequadas; evite dormir de barriga para baixo.
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6.Dor nas gengivas
A gengivite não deve ser subestimada, pois pode aumentar o risco de doenças cardíacas em sete vezes e de cancro no pâncreas em 63%.
Dicas de cuidados dentários: Enxaguar com chá de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar a dor nas gengivas. Além disso, escove os dentes de manhã e à noite, use fio dental regularmente e minimize a ingestão de açúcar.