치통의 원인은 다양하며, 구강 위생을 소홀히 하면 치아 질환에 걸릴 수 있으므로 아침저녁으로 양치하는 습관을 들이는 것이 가장 좋습니다. 치아는 우리에게 매우 중요합니다. 하지만 치아는 매우 취약하여 제대로 관리하지 않으면 각종 치아 질환에 걸려 음식을 섭취하기 어려워질 수 있습니다. 치통이 생겼을 때 어떻게 치아를 보호하고 치아 질환을 없앨 수 있을까요? 아래에서 6가지 치아 질환을 직접 해결하는 방법을 알려드립니다.
1. 구강 상부 화상
음식 온도가 너무 높아 입천장이 데인 경우.
치아 관리법: 따뜻한 소금물(따뜻한 물 1컵에 소금 1티스푼을 녹여 섞음)로 가글하면 증상이 완화됩니다. 소금이 구강 내 산성을 중화시켜 염증을 줄이고 세균 감염을 예방하기 때문입니다.
치통 유형별 빠른 치료법
2. 치아 탈락
외상으로 인한 치아 탈락.
치아 관리법: 우유로 치아를 깨끗이 씻은 후 즉시 치조골 원위치에 넣고 부드러운 천이나 젖은 티백을 받쳐 살짝 물게 합니다. 탈락 치아를 신속히 제자리에 넣으면 잇몸과 재결합될 수 있습니다.한두 달 후 치아가 점차 회복됩니다.
3. 치아 과민증
주로 잇몸 퇴축으로 발생합니다. 일상생활에서 표백제, 치석 제거제 및 일부 치약에 함유된 연마제와 인산염이 치아 과민증을 유발할 수 있습니다.
치아 보호법: 칫솔질을 지나치게 세게 하지 마십시오. 치통이 오래 지속되면 치과를 방문해야 합니다.
4. 구강 궤양
매운 음식 섭취, 비타민 결핍 등 다양한 요인으로 발생할 수 있습니다.
구강 관리법: 면봉에 식물성 기름을 묻혀 궤양 부위에 대고 누르세요. 하루 3~4회 실시하면 증상 완화에 효과적입니다.
5.턱 통증
측두하악관절 장애 증후군은 귀에서 턱까지 통증을 유발할 수 있습니다. 밤에 이를 갈면 턱 통증이 생길 수도 있습니다.
구강 관리법: 첫째, 턱을 자주 움직여 주세요. 둘째, 옆으로 눕거나 등을 대고 자고, 베개 높이와 경도는 적당히 조절하며, 가능한 한 엎드려 자는 것을 피하세요.
치통 유형별 치료법 및 치통 완화 속성 요법
6.잇몸 통증
치은염을 소홀히 해서는 안 됩니다. 심장병 위험을 7배, 췌장암 위험을 63% 증가시킬 수 있습니다.
치아 관리법: 박하차로 입을 헹구면 잇몸 통증 완화에 도움이 됩니다. 또한 아침저녁으로 양치질을 하고 치실을 자주 사용하며, 설탕 섭취를 줄여야 합니다.