Много фактори допринасят за появата на зъбобол. Пренебрегването на оралната хигиена може да доведе до зъбни проблеми, поради което е важно да си създадете навик да миете зъбите си сутрин и вечер. Зъбите са жизненоважни за нас. Те обаче са крехки и неправилната грижа за тях може да доведе до различни зъбни проблеми, които затрудняват способността ни да се храним. Когато страдаме от зъбобол, как можем да защитим зъбите си и да елиминираме зъбните проблеми? По-долу са описани методи за самостоятелно справяне с шест често срещани зъбни проблема.
1. Изгаряне на небцето
Причинява се от консумация на прекалено гореща храна или напитки.
Начин на грижа: Изплакнете с топла солена вода (1 чаша топла вода, смесена с 1 чаена лъжичка сол), за да облекчите дискомфорта. Солта неутрализира киселинността в устата, намалява възпалението и предотвратява бактериалната инфекция.
Видове зъбобол и бързи средства за облекчаване
2. Изкълчване на зъб
Причинено от травма, довела до изместване на зъба.
Начин на лечение: Изплакнете зъба в мляко, след което веднага го поставете обратно в зъбната лунка. Поставете мека кърпа или влажна чаена торбичка и леко захапете. Ако зъбът бъде поставен обратно своевременно, той може да се прикрепи отново към венците.В рамките на един до два месеца състоянието на зъба може постепенно да се подобри. 3. Чувствителност на зъбите Често се причинява от отдръпване на венците. В ежедневието избелващите средства, средствата за отстраняване на зъбен камък и някои пасти за зъби, съдържащи абразиви и фосфати, могат да доведат до чувствителност на зъбите. Начин на грижа: Избягвайте прекалено енергично миене на зъбите. При продължителна болка в зъбите се консултирайте с зъболекар.
4. Язви в устата
Честата консумация на пикантни храни, дефицит на витамини и други фактори могат да причинят язви в устата.
Съвет за грижа: Нанесете памучен тампон, напоен с растително масло, върху язвената област 3-4 пъти дневно за ефективно облекчение.
5.Болка в челюстта
Разстройството на темпоромандибуларната става може да причини болка от ухото до челюстта. Нощното скърцане със зъби също може да доведе до дискомфорт в челюстта.
Съвет за грижа: Редовно упражнявайте челюстта. Спяйте на една страна или на гръб с възглавница с подходяща височина и твърдост; избягвайте да спите по корем.Болка в венците
Гингивитът не трябва да се подценява, тъй като може да увеличи риска от сърдечни заболявания седемкратно и от рак на панкреаса с 63%.
Съвети за грижа за зъбите: Изплакването с ментов чай може да помогне за облекчаване на болката в венците. Освен това, мийте зъбите сутрин и вечер, използвайте редовно конец за зъби и намалете консумацията на захар.