1.9 جرام من قشر اليوسفي المجفف، 200 جرام من الفجل الأبيض. قطّع الفجل إلى شرائح واطهه مع القشر المجفف في الماء. هذا المرق ينظم الطاقة الحيوية، يقوي الطحال، يجفف الرطوبة، ويحول البلغم. مناسب للسعال المصحوب بالبلغم، والصفير، وانتفاخ الصدر/البطن. 2. 1 فجل أبيض، عسل حسب الرغبة. افرغ الفجل، املأه بالعسل، واشويه على النار. تناوله على ثلاث وجبات يوميًا. أو أضف 3 شرائح من الزنجبيل، واطهه، أو اطحنه حتى يصبح معجونًا.يعالج بشكل خاص السعال الناتج عن البرد والرياح والسعال المستمر الذي لا يشفى. 3. 9 غرام من الفطر الأسود، 9 غرام من السكر الصخري. انقع في الماء المغلي وتناوله يوميًا. مناسب للسعال المزمن الناتج عن نقص الين وجفاف الرئة، مع قلة البلغم وجفاف الحلق. 4. 6 غرام من جذر عرق السوس، 30 غرام من العسل، 10 قطرات من الخل. انقع عرق السوس في الماء المغلي، ثم أضف العسل والخل. تناوله صباحًا ومساءً.تناول جرعة واحدة يوميًا لعدة أيام متتالية. يزيل الحرارة، ويطهر، ويرطب الرئتين، ويزيل البلغم. 5. 50 جرام من الليمون، وعسل حسب الرغبة. اغسل الليمون، وقطّعه إلى شرائح رفيعة، وضعه في فنجان شاي كبير. أضف العسل وصب الماء المغلي فوقه. غطّه لمدة 10 دقائق؛ اشربه كشاي. مناسب لحالات التفاقم الحادة للالتهاب القصبي المزمن المصحوب بالسعال والصفير.
6. حبة واحدة من الكمثرى الثلجية، وسبعة بصلات خضراء (مع جذورها سليمة). اغسل الكمثرى، وقطّع البصل الأخضر إلى قطع. أضف 500 مل من الماء واتركه على نار خفيفة حتى يتقلص إلى 300 مل. أزل البصل الأخضر، وأضف السكر الأبيض، واتركه يغلي مرة أخرى. تناول الكمثرى واشرب المرق على دفعتين. مناسب للالتهاب القصبي والسعال الناتج عن الحرارة والرياح.