まずビールを数本購入し、水に適量のビールを加え、一定の割合で均一に混ぜ合わせる。このビール水で洗髪を続けると、約半月でフケが明らかに減少するのを実感できる。
二、生姜スライスでフケ対策：
生姜を薄切りにし、水を入れた鍋で沸騰させます。しばらく煮出した後、この生姜湯で洗髪を継続すると、フケの問題が明らかに改善されます。
三、茶葉でフケ対策：
茶葉に含まれる茶サポニンには優れた洗浄効果があり、フケ除去・かゆみ止めの機能を持つ天然成分です。そのため、フケを除去しながら肌への刺激がなく、洗髪後は髪が爽やかでふんわりとした仕上がりになります。茶葉を水で煮沸し、温かいうちに頭に塗布し、1～3分間マッサージした後洗い流します。これにより抜け毛予防効果に加え、優れたフケ除去効果が得られます。
四、ヨーグルトによるフケ除去：
ヨーグルトでフケは取れるのか？実は効果的です。まず髪を一度洗い、ヨーグルトを頭皮全体に均一に塗布します。数分間放置して十分に浸透させた後、酢を加えた水で洗い流せば完了です。継続することで、簡単にフケを解消できます。
五、重曹によるフケ対策：
重曹は洗髪用ではなく、濡れた髪と頭皮に直接使用します。1～2分間そのまま放置した後、水でしっかり洗い流します。この重曹ケアを2週間続けると、頭皮が天然の皮脂を分泌し始め、頭皮の皮膚が潤い、フケが減ります。また、重曹はフケ取りだけでなく、メイク落とし効果もありますよ。