減重時胸部可能隨之縮小。有人為瘦身完全戒除肉類、油脂與乳製品，雖能見效卻會導致胸部萎縮。若想維持胸型同時瘦身，請選擇健康方式：切勿減少蛋白質攝取量。請適量攝取雞蛋、乳製品、堅果類及肉類等食物。
禁忌二：胸罩尺寸過小
女性乳房表皮細胞極為敏感，選擇胸罩尺寸時務必合身。過緊的胸罩會使細胞感受到壓迫，身體為適應狹窄空間而產生壓力反應，導致細胞體積縮小。
禁忌三：俯臥睡姿
許多人習慣俯臥睡眠，此姿勢會對乳房組織造成物理性壓迫，直接導致胸部向外擴張。胸圍區域血液循環不良將加速胸部老化，引發皮膚鬆弛，最終造成胸部下垂。為維持胸部線條，即使習慣趴睡者也應盡量改採仰臥姿勢。
禁忌四：不穿胸罩狀態
長時間穿戴胸罩雖對胸部造成負面影響，但居家時不穿戴者，實則更易導致乳房形狀變形。居家時仍應穿戴胸罩，時間長短無妨，每日數小時提供胸部穩固支撐即可。
禁忌五：「無序」按摩
聽聞按摩能豐胸而貿然嘗試者不在少數，但胸部按摩需掌握正確手法。隨意揉捏實屬禁忌。另有誤解認為拍打胸部可增大，實則可能適得其反。應選用無特殊功效的按摩乳霜，沿著乳腺組織向上畫圓按摩，此類手法方能有效促進豐胸。
禁忌六：「不分青紅皂白」的藥物服用
許多人誤以為避孕藥具豐胸功效，然避孕藥不僅會擾亂內分泌、引發月經失調，更會危害乳房健康。因其主要成分為雌激素與黃體酮。此外，市售所謂豐胸藥品多含荷爾蒙成分，攝取非天然荷爾蒙將大幅增加乳癌風險。選購豐胸產品時，務必選擇品質有保障的商品，切勿輕易嘗試。