Vekttap kan gjøre figuren din slankere, men det fører ofte til at brystene også blir mindre. Noen unngår kjøtt, oljer og meieriprodukter for å gå ned i vekt, og oppnår betydelige resultater, men på bekostning av brystvolumet. For å slanke deg uten å gå på bekostning av brystene, bør du velge en sunn tilnærming. Reduser aldri proteininntaket. Spis passende mengder egg, meieriprodukter, nøtter og kjøtt.
Tabu nummer to: Å bruke en BH som ikke passer
Hudcellene i kvinnelige bryster er svært følsomme, og det er derfor viktig å bruke en BH som passer godt. Hvis BH-en er for stram, utsettes cellene for trykk og reagerer med en stressreaksjon – de krymper i størrelse for å tilpasse seg det trange rommet.
Tabu tre: Å sove på magen
Mange sover vanligvis på magen, men denne stillingen utøver fysisk trykk på kvinnelige brystvev. Dette bidrar direkte til at brystene sprer seg, mens nedsatt perifert blodomløp fremskynder aldring av brystene. Følgelig blir brysthuden slapp, noe som fører til hengende bryster. De som er vant til å sove på magen, bør sove på ryggen for å bevare brystkonturene.
Tabu nummer fire: Å ikke bruke BH
Langvarig bruk av BH utgjør en betydelig risiko for brysthelsen, noe som får noen til å ikke bruke BH hjemme. Denne praksisen kan imidlertid lett forvrenge brystformen. Det er fortsatt tilrådelig å bruke BH hjemme, selv i korte perioder. Det er tilstrekkelig å sørge for at brystene holder seg oppreist i flere timer daglig.
Tabu nr. 5: Feil massasje
Noen tror at massasje kan øke bryststørrelsen og utfører dette uten veiledning. Brystmassasje krever imidlertid riktig teknikk; tilfeldig gnidning er kontraproduktivt. Andre tror feilaktig at det å banke på brystene fremmer vekst, men dette gir ikke bare ingen resultater, men kan også ha uheldige effekter. Påfør en ikke-spesialisert massasjekrem og bruk oppadgående sirkulære bevegelser langs brystvevet. Denne metoden støtter brystforstørrelse.
Tabu nr. 6: «Tilfeldig» bruk av medisiner
Mange tror at p-piller øker bryststørrelsen, uten å være klar over at disse forstyrrer hormonbalansen. Ikke bare kan de forårsake uregelmessig menstruasjon, men de kan også skade brysthelsen på grunn av hovedkomponentene: østrogen og progesteron.Dessuten inneholder mange såkalte brystforstørrelsesprodukter på markedet hormoner. Inntak av ikke-naturlige hormoner øker risikoen for brystkreft betydelig. Når du velger brystforstørrelsesprodukter, bør du alltid velge produkter med kvalitetssikring og unngå å ta valg i blinde.