Durch Gewichtsabnahme wird zwar die Figur schlanker, aber oft schrumpft auch die Oberweite. Manche Menschen vermeiden Fleisch, Öle und Milchprodukte, um Gewicht zu verlieren, und erzielen damit zwar deutliche Ergebnisse, aber auf Kosten des Brustvolumens. Um abzunehmen, ohne die Oberweite zu beeinträchtigen, sollten Sie einen gesunden Ansatz verfolgen. Reduzieren Sie niemals die Proteinzufuhr. Verzehren Sie angemessene Mengen an Eiern, Milchprodukten, Nüssen und Fleisch.
Tabu Nr. 2: Tragen eines schlecht sitzenden BHs
Die Hautzellen der weiblichen Brust sind sehr empfindlich, daher ist es wichtig, einen gut sitzenden BH zu tragen. Ist der BH zu eng, werden die Zellen unter Druck gesetzt und reagieren mit einer Stressreaktion – sie schrumpfen, um sich an den begrenzten Raum anzupassen.
Tabu Nr. 3: Auf dem Bauch schlafen
Viele Menschen schlafen gewohnheitsmäßig auf dem Bauch, doch diese Haltung übt physischen Druck auf das weibliche Brustgewebe aus. Dies trägt direkt zur Ausbreitung der Brust bei, während eine beeinträchtigte periphere Durchblutung die Alterung der Brust beschleunigt. Infolgedessen wird die Brusthaut schlaff, was zu einem Absacken führt. Wer es gewohnt ist, auf dem Bauch zu schlafen, sollte eine Rückenlage einnehmen, um die Brustkonturen zu erhalten.
Tabu Nr. 4: Kein BH tragen
Das längere Tragen eines BHs birgt erhebliche Risiken für die Gesundheit der Brüste, weshalb manche Frauen zu Hause auf BHs verzichten. Diese Praxis kann jedoch leicht zu einer Verformung der Brust führen. Es ist ratsam, auch zu Hause einen BH zu tragen, selbst wenn es nur für kurze Zeit ist. Es reicht aus, wenn die Brüste täglich mehrere Stunden lang in einer aufrechten Position bleiben.
Tabu Nr. 5: Falsche Massage
Manche wenden Brustmassagetechniken an, nachdem sie von deren potenziellen Vorteilen gehört haben, doch falsche Methoden können schädlich sein. Ebenso ist die Vorstellung, dass das Klopfen der Brüste deren Vergrößerung fördert, unbegründet; es kann sich sogar als kontraproduktiv erweisen. Tragen Sie stattdessen eine nicht speziell für diesen Zweck entwickelte Massagecreme auf und massieren Sie das Brustgewebe mit kreisenden Aufwärtsbewegungen. Dieser Ansatz unterstützt die Brustvergrößerung.
Tabu Nr. 6: „Willkürliche” Einnahme von Medikamenten
Viele glauben, dass Antibabypillen die Brustgröße vergrößern, ohne zu wissen, dass diese die endokrine Funktion stören. Sie können nicht nur zu Menstruationsstörungen führen, sondern aufgrund ihrer Hauptbestandteile Östrogen und Progesteron auch die Gesundheit der Brust gefährden.Darüber hinaus enthalten viele sogenannte Brustvergrößerungsprodukte auf dem Markt Hormone. Die Einnahme von nicht-natürlichen Hormonen erhöht das Brustkrebsrisiko erheblich. Achten Sie bei der Auswahl von Brustvergrößerungsprodukten immer auf Qualitätssicherung und vermeiden Sie eine unüberlegte Kaufentscheidung.