Отслабването може да изтъни фигурата ви, но често свива и бюста ви. Някои хора избягват месото, маслата и млечните продукти, за да отслабнат, постигайки значителни резултати, но за сметка на обема на гърдите. За да отслабнете, без да компрометирате бюста си, възприемете здравословен подход. Никога не намалявайте приема на протеини. Консумирайте подходящи количества яйца, млечни продукти, ядки и месо.
Табу номер две: Носенето на неподходящ сутиен
Кожните клетки на женската гърда са много чувствителни, което прави изключително важно носенето на подходящ сутиен. Ако сутиенът е прекалено стегнат, клетките изпитват натиск и реагират със стрес – свиват се, за да се приспособят към ограниченото пространство.
Табу номер три: Спане по корем
Много хора имат навика да спят по корем, но тази поза оказва физически натиск върху женската гръдна тъкан. Това директно допринася за разширяване на гърдите, а нарушеното периферно кръвообращение ускорява стареенето на гърдите. В резултат на това кожата на гърдите става отпусната, което води до увисване. Хората, които са свикнали да спят по корем, трябва да приемат положение по гръб, за да запазят контурите на гърдите си.
Табу четири: Да не се носи сутиен
Продължителното носене на сутиен представлява значителен риск за здравето на гърдите, което кара някои жени да се откажат от сутиените у дома. Тази практика обаче може лесно да деформира формата на гърдите. Носенето на сутиен у дома остава препоръчително, дори и за кратки периоди. Достатъчно е гърдите да се поддържат в изправено положение няколко часа дневно.
Табу номер пет: Неправилен масаж
Някои вярват, че масажът може да увеличи размера на гърдите и се опитват да го правят без насоки. Правилната техника е от съществено значение – избягвайте произволни манипулации. Други погрешно смятат, че потупването на гърдите стимулира растежа, но всъщност това може да има обратен ефект. Вместо това нанесете неспециализиран масажен крем и използвайте възходящи кръгови движения по гръдната тъкан. Този метод подпомага естественото увеличаване на гърдите.
Табу шесто: „Безразборно” използване на лекарства
Мнозина вярват, че противозачатъчните хапчета увеличават размера на гърдите, без да знаят, че те нарушават ендокринната функция. Те не само могат да причинят менструални нередности, но и застрашават здравето на гърдите поради основните си съставки: естроген и прогестерон.Освен това, много от така наречените продукти за увеличаване на гърдите на пазара съдържат хормони. Приемането на не естествени хормони значително увеличава риска от рак на гърдата. Когато избирате продукти за увеличаване на гърдите, винаги избирайте такива с гаранция за качество и избягвайте да правите избор на сляпо.