Використовуючи сосок як точку фокусування, виконайте 49 кругових масажів за годинниковою стрілкою обома руками, а потім 49 обертань проти годинникової стрілки. Потім, починаючи від середньої лінії грудей, виконайте 49 кругових масажів від середини до країв обома руками, а потім 49 обертань від країв до середини, продовжуючи, поки груди не стануть трохи теплими. Уникайте надмірного зусилля, оскільки це може пошкодити тканини молочної залози.
Техніка обертального масажу грудей
Розташуйте акупунктурні точки Лаогун (пальмові западини) обох долонь безпосередньо над сосками. Міцно притисніть шкіру обома руками, стежачи, щоб шкіра залишалася нерухомою, одночасно тиснучи на тканини, що знаходяться під нею. Виконайте комбінований масаж з розминанням, розтиранням і скручуванням, щоб розслабити молочні залози.Спочатку виконайте 49 обертань за годинниковою стрілкою, а потім 49 обертань проти годинникової стрілки. Потім обертайте обидві руки 49 разів від центру до периферії, а потім 49 разів від периферії до центру. Це очищає меридіани і розсіює скупчення мокротиння в молочних залозах.
Техніка розчісування
Розведіть руки, як гребінець, у формі кігтів. Постійно розчісуйте від основи грудей до соска. Цей метод сприяє плавному потоку меридіанів, ци та крові в грудях, стимулюючи вторинний розвиток грудей.